Ebba Forsgren: Balans mellan zen & rock’n’roll

Uppvuxen i Åre, baserad i Chamonix

Resan började i Åre, där de jämtländska fjällen lade grunden för en passion som senare skulle ta henne till de högsta topparna. Idag har hon bytt de svenska backarna mot Chamonix dramatiska siluett, där Alperna fungerar som både bakgård och kontor.

De senaste åren har Ebba format ett liv som kräver lika mycket av psyket som av fysiken. Det är en tillvaro som utspelar sig i extrema miljöer, där förmågan att ställa om från totalt fokus till djup återhämtning inte bara är en fördel, utan en nödvändighet.

Här är gränsen mellan karriär och passion medvetet suddig.

“De senaste åren har tagit mig till otroligt häftiga platser och utmanat mig både fysiskt och mentalt. Jag är lyckligt lottad som kan leva på mina passioner, och där gränsen mellan jobb och fritid ofta är ganska suddig."

En rytm utan slutdestination

Skidåkningen var startskottet, men idag är Ebbas vardag en bredare palett av uttryck. Oavsett om hon hänger i en klättervägg, utforskar havsdjupen eller dokumenterar sina resor, är kroppen det verktyg som gör allt möjligt.

Hennes liv följer inte den traditionella idrottens säsonger med tydliga start- och målsnören.

Istället rör det sig i en naturlig cykel av intensitet och stillhet. Vissa veckor präglas av fysisk maxprestation och logistiska utmaningar på resande fot; andra handlar om tystnaden, planeringen och att ge kroppen utrymme att landa.

En livsstil som kräver att maskineriet fungerar felfritt över tid, inte bara i korta impulser.

"Jag känner mig trygg i att inte alltid veta vad som kommer hända."

Enkelhet som strategi

I en vardag som styrs av väderomslag och spontana äventyr finns det ingen plats för komplexa system eller onödigt krångel.

Näringen behöver finnas där som en osynlig möjliggörare - något som stöttar prestationen utan att kräva uppmärksamhet.

Det är i denna strävan efter enkelhet som Ebbas filosofi möter Relivo. Det handlar inte om mirakelkurer eller kortsiktiga trender, utan om tryggheten i att veta att den fysiologiska grunden är lagd, varje dag.

"Relivo passar in i mitt liv på ett naturligt sätt, och jag gillar att de står för något äkta: kvalitet, enkelhet och hälsa på riktigt."

När de grundläggande behoven är tillgodosedda frigörs mental energi. Då kan fokus ligga där det verkligen räknas: på nästa åk, nästa äventyr, nästa utmaning.

En ny typ av förebild

Ebba Forsgren personifierar en ny sorts förebild inom sportvärlden.

Hon visar att styrka inte mäts i hur hårt man kan pressa sig själv till bristningsgränsen, utan i hur väl man vårdar sin kropp längs vägen.

Genom att lyssna på kroppens signaler och investera i rätt bränsle, skapar hon en hållbarhet som sträcker sig långt bortom nästa säsong.

För i slutändan handlar hälsa inte om perfektion, det handlar om att bygga en bas som är stark nog att bära drömmarna hela vägen fram.