Relivo® ersätter bland annat multivitaminer, multimineraler, antioxidanter, kollagentillskott, prebiotika, probiotika, mikroalger som spirulina och chlorella, kondroitin, MSM, samt superfoods som boswellia, blåbärsextrakt, och tranbärsextrakt.

Relivo® är i pulverform för att kunna kombinera många näringsämnen i meningsfulla mängder i en enda daglig portion.

Flera av ingredienserna i Relivo®, som mineraler, kollagenpeptider, fibrer och probiotika, är svåra eller opraktiska att leverera effektivt i kapsel- eller tablettform utan att kräva ett stort antal piller.

Pulverform gör det möjligt att:

• samla hela formuleringen i en enkel daglig rutin
• använda biotillgängliga former i relevanta doser
• valfrihet att blanda med vatten, yoghurt eller smoothie

Relivo® är utvecklat för att fungera som ett heltäckande dagligt näringstillskott och innehåller en bred kombination av vitaminer, mineraler och andra utvalda ingredienser som stödjer kroppens normala funktion.

För de flesta räcker Relivo® som enda dagliga tillskott. Om du samtidigt använder andra kosttillskott eller har specifika behov kan det vara klokt att se över det totala intaget och anpassa därefter.

Ja, i de allra flesta fall går det bra.

Relivo® är framtaget som ett komplement till kosten och kan vanligtvis tas tillsammans med andra kosttillskott, som till exempel omega-3, proteinpulver, eller kreatin.

Eftersom Relivo® redan innehåller många vitaminer och mineraler rekommenderar vi att du är uppmärksam på totala dagsintaget, särskilt om du tar flera tillskott med överlappande innehåll.

Om du använder läkemedel, är gravid eller har ett medicinskt tillstånd bör du alltid rådgöra med vården innan du kombinerar kosttillskott.

Nej. Relivo® är inte tänkt att ersätta mat eller måltider.

Relivo® är ett kosttillskott som ska ses som ett komplement till en varierad kost, inte som en ersättning. Kroppen behöver energi, protein, fett och fibrer från riktig mat för att fungera optimalt, och det kan inget kosttillskott ersätta.

Syftet med Relivo® är att stötta kosten med utvalda näringsämnen som många har svårt att få i tillräckliga mängder i vardagen - särskilt under perioder av stress, högt tempo eller oregelbundna matvanor.

De flesta multivitaminer fokuserar främst på att täcka ett grundbehov av vitaminer och vissa mineraler, ofta i kapselform och med begränsat innehåll per dos.

Relivo® är utvecklat med ett bredare helhetsperspektiv på näring. Förutom vitaminer och mineraler innehåller Relivo® även kollagen, enzym, pro- och prebiotika samt utvalda växt- och bärextrakt.

Formuleringen är framtagen för att stötta flera av kroppens grundläggande funktioner samtidigt, såsom energiomsättning, mag- och tarmfunktion, immunförsvar samt muskel- och ledhälsa.

Relivo® är ett kosttillskott, inte ett läkemedel.

Det innebär att Relivo® inte är avsett att behandla, bota eller förebygga sjukdom. Produkten ska ses som ett komplement till kosten, för personer som vill stötta sin kropp med näring i vardagen.

Vid medicinska tillstånd, graviditet eller pågående medicinering rekommenderar vi alltid att man rådgör med läkare eller annan legitimerad vårdpersonal.

Ja, Relivo® är ett svenskt varumärke och företag, samt tillverkas i Sverige enligt gällande regler för livsmedel och kosttillskott.

Relivo® passar personer som vill ta ett helhetsgrepp om sin dagliga näring, särskilt om man:

• lever ett aktivt eller stressigt liv
• vill stötta energi, återhämtning och fokus
• upplever att kosten inte alltid räcker till
• vill minska behovet av många separata kosttillskott

Relivo® kan tas från 11 år.

Relivo® startades utifrån en tydlig insikt: trots att kunskapen om hälsa och näring aldrig varit större, upplever många människor fortfarande trötthet, magbesvär, sämre återhämtning och värk.

Vi såg att problemet sällan handlar om vilja eller information, utan om praktisk genomförbarhet. Många kosttillskott är krångliga, splittrade och svåra att använda konsekvent.

Relivo® skapades för att förenkla detta genom att en bred näringsprofil i en daglig rutin som är lätt att hålla fast vid över tid.

Relivo® är ett dagligt näringstillskott i pulverform som kombinerar kollagen, vitaminer, mineraler, pro- och prebiotika samt utvalda växt- och bärextrakt i en enda daglig portion.

Formuleringen är framtagen för att stötta kroppens grundläggande funktioner, såsom energiomsättning, immunfunktion, mag- och tarmhälsa samt muskel- och ledhälsa.

Genom att samla flera viktiga näringsämnen i ett format gör Relivo det enklare att täcka vanliga näringsluckor, utan att behöva hantera många olika piller eller kapslar.

Relivo® har en mild, naturlig smak som kommer från råvarorna själva, främst från bär- och växtextrakt.

Eftersom Relivo® inte innehåller tillsatt socker, sötningsmedel eller aromer smakar den inte sött, utan mer neutralt med en lätt frisk ton. De flesta upplever smaken som diskret, särskilt när den blandas i kallt vatten, yoghurt eller smoothie.

Relivo® innehåller varken omega-3 eller kreatin. Det är ett medvetet val.

Omega-3 och kreatin lämpar sig bättre som separata tillskott med egen dosering och form, medan Relivo® är utvecklat för att stötta kroppens grundläggande funktioner med näring som passar bra i pulverform för daglig användning.

Om du redan tar omega-3 eller kreatin går det bra att fortsätta med det parallellt med Relivo® då de kompletterar varandra väl.

Ja.

Relivo® är formulerat med synergi mellan ingredienserna i åtanke för att stödja ett effektivt upptag.

Exempel på sådan samverkan är:

• Vitamin D och magnesium, som båda behövs för normal kalciummetabolism och muskelfunktion
• Vitamin C, som bidrar till kollagenbildning och samtidigt kan förbättra upptaget av järn
• Probiotika och prebiotika, där prebiotikan fungerar som näring för de goda bakterierna

Formuleringen är därför inte en slumpmässig samling ingredienser, utan framtagen för att fungera som en sammanhållen daglig näringslösning.

Magnesiumbisglycinat, järnbisglycinat och metylkobalamin.

Nej. Formuleringen är framtagen för daglig användning utan sötningsmedel, onödiga tillsatser eller stimulerande ämnen.

Relivo® är inte veganskt, eftersom produkten innehåller marint kollagen från fisk.

Relivo® bör ej tas av fiskallergiker eftersom produkten innehåller marint kollagen från fisk.

Inga ingredienser innehåller gluten, soja och laktos. Produkten tillverkas dock i lokaler där andra allergener kan förekomma, vilket innebär att spår av gluten eller soja inte helt kan uteslutas.

Om du har svår allergi rekommenderar vi alltid att du rådgör med vården eller kontaktar oss om du har frågor kring innehållet.

Relivo® innehåller både probiotika (Lactospore®) och prebiotika (betaglukan).

Probiotika tillför levande, goda bakterier till tarmen, medan prebiotika fungerar som näring för de nyttiga bakterierna och hjälper dem att överleva och fungera bättre.

Tillsammans stödjer de tarmflora, matsmältning, immunförsvar och näringsupptag som en del av en daglig rutin.

Relivo® innehåller hydrolyserat marint kollagen från vildfångad fisk, levererat av Seagarden i Norge.

När kollagen enzymatiskt hydrolyseras bryts det ned till korta bioaktiva peptider. I detta format spelar det mindre roll om ursprunget är kollagen typ I, II eller III, eftersom peptiderna får liknande struktur och aminosyraprofil efter nedbrytning och tas upp på samma sätt i kroppen.

Det viktigaste för effekt är därför:

• källan (marint kollagen av hög kvalitet)
• hydrolyseringen (låg molekylvikt, god biotillgänglighet)
• peptidprofilen, inte “kollagentypen” på råvarunivå

För en djupare genomgång av ursprung, upptag och vetenskaplig dokumentation, se vår kollagensida här.

Relivo®  är inte ekologiskt certifierat.

Vi har valt ingredienser utifrån vad som ger bäst effekt, renhet och säkerhet. I många fall innebär det att ekologiskt inte är det bästa alternativet, vare sig ur ett näringsmässigt eller kvalitetsmässigt perspektiv.

En helt ekologisk sammansättning hade dessutom gjort Relivo® betydligt dyrare, utan att ge motsvarande mervärde i effekt för dig som användare.

Den fullständiga ingredienslistan för Relivo hittar du enkelt på vår ingredienssida. Klicka här för att komma till sidan. 

Längst ner på sidan hittar du knappen “Full ingredienslista”, där du kan se en detaljerad specifikation av alla ingredienser samt deklarerade mängder av vitaminer och mineraler.

Vi har samlat listan där för att hålla informationen uppdaterad och lättillgänglig på ett ställe. Om du har någon specifik fråga och vill få svar direkt, fråga i chatten högst upp på denna sida.

Det varierar, eftersom olika processer i kroppen tar olika lång tid. När näringsintaget förändras kan vissa funktioner reagera relativt snabbt, medan andra byggs upp gradvis över längre tid.

Många upplever tidiga förändringar inom 2-4 veckor, till exempel kopplat till energi, mage och allmänt välbefinnande.

Processer som rör leder, muskler, hud och bindväv tar längre tid, eftersom dessa vävnader förnyas långsammare. För sådana effekter handlar det oftare om 2-4 månader av regelbunden användning.

Vi rekommenderar alla medlemmar att använda Relivo® dagligen i minst tre månader.

Relivo® är ett kosttillskott som verkar så länge det används. Slutar du ta Relivo® får kroppen sin näring från kosten i övrigt. Eventuella upplevda effekter avtar gradvis i takt med att intaget av näringsämnen som vitaminer, mineraler, kollagen, fiber och mjölksyrabakterier minskar.

Det finns inga godkända hälsopåståenden som säger att enskilda näringsämnen i produkten förbättrar sömn direkt.

Däremot innehåller Relivo® flera näringsämnen som är involverade i kroppens nervsystem, återhämtning och normala funktioner, vilket kan påverka förutsättningarna för vila och återhämtning:

• Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion och till att minska trötthet och utmattning.
• Vitamin B6 bidrar till nervsystemets normala funktion och normal psykologisk funktion.
• Kollagenpeptider tillför aminosyror, däribland glycin, som är en naturligt förekommande aminosyra i kroppen och ingår i kroppens normala processer. Glycin har studerats i relation till avslappning och sömn.

Bland långvariga medlemmar är upplevd förbättring av sömn en ofta återkommande självrapporterad effekt av Relivo®.

Relivo® innehåller vitamin C, vitamin D och zink, som alla bidrar till immunsystemets normala funktion.

Relivo® innehåller även fiber och mjölksyrabakterier, som bidrar till normal mag- och tarmfunktion. Tarmen är en viktig del av kroppens samspel mellan näring och immunfunktion, och en välfungerande tarmmiljö är därför en central del av kroppens helhet.

Ett regelbundet intag av dessa näringsämnen bidrar till att stödja kroppens grundläggande försvar och normala funktion över tid.

Relivo® innehåller flera vitaminer och mineraler som bidrar till normal energiomsättning, däribland magnesium, vitamin C och flera B-vitaminer. Magnesium och vitamin C bidrar även till att minska trötthet och utmattning.

Energi påverkas dock inte bara av energiomsättning, utan även av hur kroppen tar upp och hanterar näring. Relivo® innehåller därför även fiber, betaglukan från havre samt mjölksyrabakterien Lactospore® (Bacillus coagulans) som bidrar till normal mag- och tarmfunktion.

Tillsammans handlar effekten därför inte om en snabb energikick, utan om att stödja kroppens grundläggande funktioner, vilket för många upplevs som en jämnare, mer stabil energinivå över dagen vid regelbunden användning.

Relivo® innehåller zink, som bidrar till att bibehålla normal hud, hår och naglar, samt vitamin C, som bidrar till normal kollagenbildning för hudens normala funktion.

Relivo® innehåller även kollagenpeptider, som tillför aminosyror som ingår i kroppens naturliga uppbyggnad av hud, hår och bindväv.

Hud, hår och naglar förnyas långsamt, vilket gör att eventuella upplevda förändringar vanligtvis sker gradvis vid konsekvent användning över tid.

Ja. Relivo® innehåller magnesium, som bidrar till normal muskelfunktion, normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning, samt vitamin D, som bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion.

Relivo® innehåller även vitamin C, som bidrar till normal kollagenbildning, vilket har betydelse för brosk och bindväv. Produkten innehåller dessutom kollagenpeptider, som tillför aminosyror som ingår i kroppens naturliga uppbyggnad av bindväv, vilket är relevant vid regelbunden fysisk belastning som till exempel löpning.

För dig som tränar regelbundet kan Relivo därför vara ett praktiskt sätt att säkerställa ett jämnt dagligt intag av näringsämnen som stödjer kroppens normala funktion vid fysisk aktivitet.

Relivo® innehåller vitamin C, som bidrar till normal kollagenbildning, vilket har betydelse för brosk och bindväv. Produkten innehåller även kollagenpeptider, som tillför aminosyror som ingår i kroppens naturliga uppbyggnad av bindväv.

Utöver detta innehåller Relivo® magnesium och vitamin D, som båda bidrar till normal muskelfunktion.

Ja, det är möjligt.

Vid ökat intag av fibrer, betaglukan eller mjölksyrabakterier som Lactospore® kan magen behöva en kort anpassningsperiod (1-2 veckor).

Detta är normalt när kosten förändras. Eventuella reaktioner är oftast milda och övergående. Om magen känns känslig kan det vara klokt att börja med halv dos och sedan öka gradvis.

Relivo® innehåller fiber, betaglukan från havre samt mjölksyrabakterien Lactospore® (Bacillus coagulans). Fiber bidrar till normal tarmfunktion, och betaglukan är en löslig fiber som ingår i en balanserad kost. Lactospore® är en sporbildande mjölksyrabakterie som är stabil och når tarmen i aktiv form.

Tillsammans bidrar dessa komponenter till att stödja magens och tarmarnas normala funktion över tid.

Relivo® är inte en snabblösning, utan ett sätt att ge kroppen rätt förutsättningar varje dag.

Många märker vissa subtila effekter redan inom 2-6 veckor, som:

• jämnare energi under dagen
• mindre "morgondimma"
• En mer balanserad mage

Andra effekter bygger mer över tid. Efter 2-4 månader upplever många:

• bättre återhämtning
• mer rörliga leder
• ökad mental klarhet och fokus
• Mer högkvalitativ sömn

Hur snabbt du märker skillnad beror på din utgångspunkt: näringsstatus, stressnivå, kost, och hur konsekvent du tar Relivo.

Tänk på Relivo® som en daglig bas, ju mer regelbunden rutinen blir, desto större och mer hållbar effekt över tid.

Vi rekommenderar alltid att du pratar med hälso- och sjukvårdspersonal om du:

• står på receptbelagda läkemedel
• har en diagnostiserad sjukdom
• är gravid eller ammar

Relivo® är utvecklat för friska vuxna och ska ses som ett komplement till kost och livsstil, inte som medicinsk behandling.

Vid graviditet och amning förändras näringsbehoven och vissa vitaminer och mineraler har särskilda rekommendationer.

Vi rekommenderar därför att du rådgör med barnmorska eller läkare innan du använder Relivo® om du är gravid, ammar eller aktivt försöker bli gravid.

Ja. Många kvinnor använder Relivo® under klimakteriet som ett sätt att säkerställa ett jämnt och konsekvent intag av viktiga näringsämnen i en period där kroppen genomgår stora förändringar.

Under klimakteriet är det vanligt att uppleva exempelvis trötthet, minskad energi, förändrat välbefinnande och ökad känslighet för stress. Relivo® innehåller flera vitaminer och mineraler som bidrar till kroppens normala funktioner:

• Magnesium bidrar till normal energiomsättning, nervsystemets normala funktion och till att minska trötthet och utmattning.
• Vitamin B6 och andra B-vitaminer bidrar till normal energiomsättning och normal psykologisk funktion.
• Vitamin D bidrar till normal muskelfunktion och till att bibehålla normal benstomme.

Relivo® innehåller även fiber och mjölksyrabakterier som bidrar till normal mag- och tarmfunktion, vilket kan vara värdefullt i perioder då matsmältningen upplevs förändrad.

Om du använder blodförtunnande läkemedel, särskilt warfarin eller liknande, bör du vara försiktig med kosttillskott.

Relivo® innehåller flera vitaminer och näringsämnen som kan interagera indirekt.Vi rekommenderar därför att du rådgör med läkare eller farmaceut innan du börjar använda Relivo® om du står på blodförtunnande behandling.

Relivo® innehåller inte tillsatt socker och har ett lågt glykemiskt avtryck. Däremot kan förändringar i kost och näringsintag påverka blodsockret individuellt.

Om du har diabetes och står på läkemedel eller insulin rekommenderar vi att du följer ditt blodsocker noggrant i början och rådgör med vårdpersonal vid behov.

Ja, i de flesta fall går det bra. Däremot är timing viktigt. Levaxin ska tas på fastande mage, och mineraler som magnesium och zink kan påverka upptaget om de tas samtidigt.

Vi rekommenderar därför att du tar Relivo® minst 3-4 timmar efter Levaxin.

För alla specifika hälsotillstånd rekommenderar vi alltid att du rådgör med läkare innan du börjar med kosttillskott.

Relivo® innehåller fibrer och mjölksyrabakterier, vilket för många kan fungera bra, men känsliga magar kan reagera olika.

Vid IBS, FODMAP-känslighet eller trög mage rekommenderar vi att du börjar med halv dos och låter kroppen vänja sig gradvis.

Om du vet att du reagerar starkt på fiber eller kostförändringar är det klokt att introducera Relivo® försiktigt och utvärdera hur just din mage reagerar.

Relivo® ska förvaras svalt, torrt och oåtkomligt för små barn. Relivo® behöver inte stå i kylskåpet och förvaras bäst i burken framme i köket.

‍

Relivo® går bra att använda från 11 års ålder.

Som med alla kosttillskott gäller att individuella behov kan variera beroende på ålder, livsstil och aktivitetsnivå. Vid specifika hälsotillstånd eller osäkerhet rekommenderar vi alltid att rådgöra med vårdgivare.

Relivo® innehåller vitaminer, mineraler, kollagen och andra näringsämnen. Många av dessa tål värme bra (t.ex. mineraler och kollagen), medan vissa vitaminer är mer värmekänsliga.

• Det går bra att blanda Relivo® i ljummen eller varm mat som gröt, yoghurt, pannkakssmet eller smoothie bowls.
• Vid höga temperaturer och lång upphettning, till exempel i ugn under längre tid, kan en del vitaminer (som vitamin C och vissa B-vitaminer) minska i effekt.

Vår rekommendation är att använda Relivo® som topping efter tillagning, eller blanda i maten när den svalnat något. På så sätt får du ut maximal effekt av hela näringsprofilen.

Fasta kan förenklat ses på två sätt:

‍Typ 1: Vattenfasta - noll intag av energi och föda.

‍Typ 2: Fasta som ger ketonkroppar - den vanligaste typen, där man intar 200-300 kcal/dag och max 25-40 g kolhydrater.Ketonkroppar bildas när det inte finns tillräckligt med kolhydrater (cirka 100 g/dag) för att förbränna fettsyror till 100%.

Om det saknas kolhydrater börjar kroppen bryta ned protein till kolhydrat (glukos).Relivo® innehåller i praktiken noll kolhydrater och ca. 6 g protein.

Denna mängd har ingen reell effekt på Typ 2 fasta. Autofagi, processen där kroppen "äter sig själv", förekommer vid båda typerna av fasta. Relivo® bryter fasta Typ 1 per definition, men inte Typ 2. Relivo® bryter heller inte autofagi.

Missar du en dag är det helt okej - ta bara din vanliga dos nästa dag. Dubbeldos går också bra, se då bara till att du har koll på totala mängden vitaminer och mineraler om du tar fler separat tillskott utöver Relivo®.

Vi rekommenderar att ta Relivo® direkt på morgonen för att enkelt göra det till en rutin. Välj en tid som passar din vardag bäst. Det viktiga är att du tar Relivo® vid samma tidpunkt varje dag. Relivo® kan tas med eller utan mat.

Om du är känslig i magen kan det vara bra att ta din skopa i samband med måltid.

Blanda en skopa Relivo® med 200–300 ml kallt vatten och rör om eller skaka ordentligt om du blandar i flaska.

Du kan också:

• röra ner Relivo® i yoghurt eller fil
• mixa det i en smoothie
• eller blanda med valfri juice om du vill ha en sötare eller mer fruktig smak

Välj det sätt som passar din smak och vardag bäst. Det viktigaste är att Relivo® blir en enkel och konsekvent del av din dagliga rutin.

Relivo® tillverkas av en IP-certifierad tillverkare som arbetar enligt HACCP-principer för livsmedelssäkerhet. Det innebär att tillverkning sker under strukturerade och dokumenterade kvalitetsrutiner.

Relivo® klassas som livsmedel och står därför under löpande granskning av kontrollerande myndigheter.

Ja. Relivo® testas regelbundet för tungmetaller och mikrobiologisk kvalitet enligt gällande EU-krav. Tester utförs som en del av våra kvalitetskontroller för att säkerställa att produkten är säker, ren och uppfyller högt ställda krav på livsmedelssäkerhet.

Relivo® är utformat för dagligt bruk i rekommenderad dos och ligger inom EU:s gränser för säkert intag.

Om du använder andra kosttillskott parallellt är det klokt att ha koll på det totala intaget av vitaminer och mineraler. Följ alltid angiven dos och rådgör vid behov med vårdgivare.

Relivo® är utvecklat med noggrant utvalda ingredienser i doser som är avsedda för dagligt bruk och följer gällande EU-regelverk för livsmedel och kosttillskott. Produkten tillverkas under kontrollerade former och genomgår kvalitets- och säkerhetskontroller.

De flesta tål Relivo® väl. Eftersom produkten innehåller fibrer, probiotika och flera bioaktiva ingredienser kan vissa personer uppleva milda, övergående reaktioner, som till exempel tillfällig uppblåsthet eller förändrad tarmfunktion, särskilt i början när kroppen vänjer sig.

Relivo® är utvecklat med stöd i modern näringsforskning och kliniska studier om hur kroppen fungerar i vardagen. Formulan bygger på ett helhetsperspektiv där ingredienser samverkar, snarare än isolerade näringsämnen.

Relivos ingredienser omfattar över 80 EU-godkända hälsopåståenden och stöds av hundratals kliniska studier på enskilda ingredienser. Fokus ligger på biotillgänglighet, upptag och långsiktig funktion.

Klicka här för mer information om studier och forskning bakom ett urval av Relivos ingredienser.

Relivo® har totalt över 80 godkända hälsopåståenden kopplade till specifika ingredienser. Du kan läsa mer om hälsopåståenden och se hela listan genom att klicka här.

Logga in på ditt konto, gå till "prenumeration" och klicka sedan på "mer detaljer". Klicka sedan på avbryt prenumeration.

Du kan även mejla oss direkt på support@relivo.se eller ringa oss så ordnar vi det åt dig.

Klicka här för att komma till kontaktsidan.

Klicka här för att logga in.

Vid din första beställning får du ett mejl för att skapa ett lösenord. Om du glömt eller vill skapa nytt klickar du på "glömt lösenord".

Inne i ditt konto kan du justera din prenumeration, ändra betalmetod eller uppdatera leveransadress.

Vi erbjuder 90 dagars nöjd-kund-garanti. Det innebär att du kan använda produkten riskfritt i 3 månader. Om du under den perioden inte är nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten.

Mejla eller ring oss så ordnar vi det åt dig.

Vi tar ej emot returer av öppnade produkter.

Normal leveranstid är mellan 2-5 arbetsdagar inom Sverige. Vi erbjuder fri frakt i Norden.

Det är ingen bindningstid. Du kan avbryta prenumerationen när som helst.

Relivo är en flexibel prenumeration där du automatiskt får din nästa leverans enligt valt intervall. En Refill räcker för 1 skopa per dag i 30 dagar enligt rekommenderad dos.

Inne i kundportalen kan du när som helst pausa i upp till 1, 2, eller 3 månader, avbryta, eller justera nästa leveransdag så det passar dig.

Det är ingen bindningstid och du har alltid full kontroll över din prenumeration via ditt konto.