Ditt aktiva och ambitiösa livsstilskap bryter ofta mot ditt behov för återhämtning, vilket leder till störningar både i sömnen och stressnivåerna.

Trots att din kost är balanserad och näringsrik, påverkas du av en konstant hög stressnivå som gör det svårt att både somna och hållas i sömn. Du upplever ibland också muskeltrötthet efter träning. Dessa faktorer samverkar så att även väl utförd träning inte kan ge den önskade återhämtningen.

Att du ständigt pressas för tid och försöker upprätthålla en morgonrutin gör det svårare att låta kroppen och sinnet riktigt vila. Detta kan leda till att de energidippar du upplever blir ännu mer framträdande och kan påverka din prestation i vardagen.

Sömn och återhämtning
Din svårighet att somna samt ofta vakna under natten är indikationer på obalans i stresshantering och återhämtning.

Stresshantering
Att konstant ligga på en hög stressnivå utan regelbunden mental återhämtning kan påverka både energin och sömnens kvalitet negativt.

Muskel- och ledhälsa
Även om du tränar mycket, pekar muskeltröttheten efter aktivitet på att kroppen behöver mer stöd för återhämtning och flexibilitet.

Relivo är utformat för att stödja kroppen genom att fylla näringsluckorna och främja återhämtning. De 38 näringsämnena hjälper till att balansera stress och förbättra sömnkvalitet samtidigt som de främjar muskel- och ledhälsa efter träning. Genom att tillföra de rätta mikronäringsämnena kan Relivo ge din kropp den nödvändiga näringen för att öka de allmänna energinivåerna och supporta dina hälsoambitioner.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt om du upplever stress och har svårt att varva ner på kvällarna.

B-komplex
Viktig för energiomsättning och kan stödja nervsystemets funktion, vilket är avgörande när du utsätts för hög stresstålighet.

D-vitamin
Främjar muskelfunktion och immunsystem, som är viktiga när du tränar mycket och ofta utsätts för fysisk påfrestning.

MSM
Hjälper till att minska ledvärk och stödjer återhämtning efter träning för att uppnå större rörelsefrihet.

Rödbeta
Känt för att öka syresättningen i muskler under träning och kan därmed förbättra din fysiska prestation och effektiva återhämtning.

För att möta de höga krav du ställer på din kropp och sinne, kan det vara bra att kontinuerligt använda Relivo varje dag för att understödja ditt dagliga liv och hantera stress effektivt. Kombinera detta med små förändringar som yoga eller mindfulness för att hantera stress och förbättra din sömn. Genom att uppmärksamma och korrigera dessa aspekter genom ökad näring och bättre stresshantering, kan du arbeta mot att nå ett mer balanserat och energirikt liv.