Med mål att öka energin i vardagen kämpar du med stress och dåliga matvanor, vilket påverkar din sömn och immunförsvar negativt.

Just nu upplever du låg energi och en viss tröghet i vardagen som påverkas av dåliga vanor och sporadiska matval. Din sömnkvalitet lider också eftersom du ofta har svårt att somna eller vaknar under natten. Detta är kopplat till att du vaknar sent och stressar iväg, vilket innebär att en ordentlig frukost ofta hoppas över.

Din måttliga stressnivå kombinerat med sällan träning resulterar i en kropp som har svårt att återhämta sig optimalt, med dagliga magbekymmer och ett immunförsvar som ibland ger vika. Dessa faktorer kan också påverka dina muskler och leder negativt, vilket du märker av tiden efter träning eller vila.

Oregelbundna matvanor
Din tendens att förlita dig på snabbmat och brist på en rutin i kosten kan bidra till näringsbrister som påverkar både din energi och mage.

Brist på fysisk aktivitet
Avsaknaden av regelbunden träning minskar både din energinivå och bidrar till led- och muskelstelhet, samt påverkar din allmänna känsla av välbefinnande.

Nedsatt sömn och återhämtning
Svårigheter med att somna eller störd sömn kan bero på stress och påverkar återhämtningsförmågan, vilket i sin tur drar ner din energi ytterligare.

Relivo kan bidra till att förbättra din övergripande näringstillförsel och hjälpa till att fylla de luckor som skapats av dåliga kost- och livsstilsvanor. Genom att tillhandahålla ett brett spektrum av viktiga näringsämnen kan Relivo stödja din energinivå, bättre sömn och främja ett starkare immunförsvar. Detta är särskilt viktigt för att bekämpa den trötthet och muskeltrötthet du känner.

C-vitamin
Viktigt för att stärka immunförsvaret, något särskilt relevant då du upplever nedsatt immunitet flera gånger per år.

B12
Bidrar till att öka energinivåerna och motverka trötthet, vilket kan vara avgörande för att övervinna den dagliga segheten du upplever.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa till med avslappning och förbättrad sömnkvalitet, vilket är viktigt då du har problem med sömnen.

Probiotika
Främjar god tarmhälsa och kan minska de dagliga magproblemen du upplever.

Zink
Stärkande för immunförsvaret och också viktigt för sårläkning och muskelåterhämtning efter fysisk aktivitet.

För att öka din dagliga energi och förbättra din återhämtning, försök att införa små, hållbara förändringar. Börja med att inkludera en stabil och näringsrik frukost för att grundlägga en bra start på dagen och minimera stress vid uppvaknandet. Sträva efter regelbunden fysisk aktivitet, även om det bara är kortare promenader inledningsvis.

Inkludera Relivo i din dagliga rutin för att säkerställa en jämn tillförsel av viktiga näringsämnen som stärker ditt immunförsvar, stödjer god tarmhälsa och främjar bättre sömn och återhämtning. Genom att adressera näringsluckorna kan du börja se förbättringar i både energinivåer och allmän hälsa.