Du pressar dig själv för att prestera, men din kropp signalerar att det är dags att återhämta sig bättre.

Oliver, du står inför utmaningar med hög stressnivå och trötthet som hänger kvar hela dagen. Din sömn verkar störd, vilket försvårar din förmåga att vakna upp pigg och återhämtad. Dessa mönster påverkar din energi och ditt allmänna välbefinnande, även om du ibland lyckas upprätthålla ganska bra kostvanor.

Eftersom du inte har någon regelbunden träningsrutin och upplever muskeltrötthet ibland, kan din nuvarande livsstil bidra till dina sömnsvårigheter. Att stressa iväg på morgonen och skippa frukosten accentuerar känslan av energibrist under dagen.

Sömnkvalitet
Din cykel av att ha svårt att somna och vakna ofta tyder på en störd dygnsrytm och begränsad återhämtning.

Stresshantering
Din höga stressnivå kan ha påverkan på både din sömnkvalitet och ditt allmänna välbefinnande, vilket gör det viktigt att hitta balans och återhämtning.

Konsistens i rutiner
Frånvaron av regelbundna tränings- och kostvanor står i vägen för stabil energi och förbättrad sömn.

Relivo stödjer din kropp genom att täcka dina näringsbehov, vilket i sin tur kan bidra till att minska stress, förbättra energi och stödja bättre sömn. Med en daglig dos av 38 noggrant utvalda näringsämnen kan Relivo bidra till att återställa dina energinivåer och främja en djupare, mer återhämtande sömn. Det är en enkel lösning som kan hjälpa dig att fylla näringsluckorna och stödja din övergripande hälsa utan krav på komplexa tillskottsrutiner.

Magnesiumbisglycinat
Detta mineral kan stödja muskelavslappning och nervfunktion, vilket är särskilt viktigt för dig då du har svårt att varva ner och somna.

Vitamin B-komplex
B-vitaminer är viktiga för energiproduktion och kan hjälpa till att stabilisera energinivåerna under dagen, något du brottas med.

Zink
Zink är känt för att stödja immunfunktionen och kan också hjälpa till att hantera stress, vilket är särskilt viktigt med tanke på din höga stressnivå.

Marina kollagenpeptider
Dessa kan stödja ledens och musklernas återhämtning, vilket är värdefullt då du ibland upplever trötthet i musklerna.

Resveratrol
En kraftfull antioxidant som kan bidra till att skydda cellerna mot stress och stödja hjärt-kärlhälsa.

Börja varje dag med en rutin som inkluderar tid för frukost och lugn för att minska stressen redan från morgonen. Testa att träna regelbundet för att förbättra din sömn och öka energin under dagen. Med Relivo i din dagliga rutin kan du på ett enkelt sätt fylla dina näringsluckor och därigenom stödja din sömn och övergripande hälsa.