Nick, du har många bollar i luften och upplever hög stress, vilket påverkar din energi och sömn negativt. Att hitta rätt balans är nyckeln till att må bättre långsiktigt.

I nuläget kämpar du med låg energinivå och frekvent stress, vilket påverkar din sömn och maghälsa. Trots att du tränar regelbundet 2–3 gånger per vecka, upplever du ofta muskeltrötthet och magproblem. Din morgonrutin, där du ofta vaknar sent och skyndar iväg utan en ordentlig frukost, kan bidra till dessa utmaningar. Förbättrad rutin och medvetna näringsval kan hjälpa dig att bryta dessa cykler och förbättra ditt välbefinnande över tid.

Obalanserad kost
Din kosthållning verkar sakna en tydlig plan, vilket kan leda till näringsbrist och påverka energi och immunförsvar negativt.

Sömnproblem
Din sömn är endast "okej" och du vaknar ibland, vilket kan vara kopplat till stress och påverka din återhämtning och energinivå.

Stress och tidspress
Hög stress och tidspress påverkar din förmåga att upprätthålla en hälsosam rutin och kan leda till mer långsiktiga hälsokonsekvenser som trötthet och nedsatt immunitet.

Relivo erbjuder ett komplett näringstillskott för att täcka de näringsluckor som kan bidra till dina hälsoutmaningar, såsom magproblem, trötthet och muskeltrötthet. Genom att stödja kroppen med 38 vetenskapligt utvalda näringsämnen, kan Relivo hjälpa till att balansera din energi och förbättra stresshanteringen, medan det också stödjer återhämtning och immunförsvar.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar. För dig, Nick, kan detta vara extra viktigt då det kan lugna nervsystemet och förbättra din sömnkvalitet.

B12
Viktigt för energiproduktion och nervhälsa. Kan stötta dig i att känna dig piggare och mentalt mer alert under dagen.

Probiotika
Kan förbättra maghälsa och därmed också stärka immunförsvaret. Eftersom du ofta har magproblem, kan detta vara mycket relevant.

D-vitamin
Stödjer immunförsvar och benhälsa, samt kan förbättra humör och energi, särskilt under mörkare månader.

Antioxidanter
Bidrar till att bekämpa stress och oxidativ skada i kroppen, vilket kan vara värdefullt med tanke på din höga stressnivå.

För att förbättra din hälsa och energi är det viktigt att se över både morgonrutiner och kostvanor. Försök att införliva en regelbunden och balanserad frukost för att starta dagen rätt. Med Relivo får du en solid grund av de viktiga näringsämnen du behöver varje dag, vilket kan hjälpa till att täcka luckorna i din nuvarande kost. Överväg att skapa mer tid för avslappning eller medveten stresshantering, såsom meditation eller yoga, för att förbättra din sömn och återhämtningskapacitet.