Det kan vara svårt att upprätthålla energin och fokus när stressen är hög och sömnen brister. Vi är här för att hjälpa dig återfå balansen i vardagen.

I dagsläget kämpar du med trötthet och en känsla av att vara seg, vilket kan göra att dagarna känns tungrodda. Sömnproblemen, där du ofta har svårt att somna eller vaknar flera gånger, påverkar återhämtningen negativt. Den höga stressnivån pressar både kropp och sinne, vilket kan orsaka mer uttalad muskeltrötthet och ledvärk, särskilt när träningen är sparsam.

Brist på regelbundna vanor
Kost och träning sker utan tydlig plan, vilket försvårar att bibehålla energi och motivation. Att integrera små, hållbara rutiner skulle kunna öka din energiöver hela dagen.

Hög stress och störd sömn
Den höga stressnivån i kombination med störd sömn minskar återhämtningen, vilket påverkar allt från energinivåer till immunförsvar. En rutin för stresshantering kan förbättra sömnen.

Näringsobalans
Avsaknaden av tillskott och en varierande diet kan skapa näringsluckor som påverkar både energi och immunitet. Rätt näring kan stabilisera dessa faktorer.

Relivo kan bli en enkel lösning för att möta dina nuvarande utmaningar genom att bidra med 38 noggrant utvalda näringsämnen dagligen. Detta kan förbättra både din energinivå och mentala skärpa. Med en balanserad kosttillskott kan symptom som muskeltrötthet och dåligt immunförsvar förebyggas. Kombinationen av näringsämnen stödjer även stresshantering genom att förbättra kroppens återhämtning och avlastning.

B-komplex
Essentiella för energiproduktionen i kroppen och kan hjälpa till att motverka den trötthet som ofta följer med hög stress och dålig sömn.

Magnesiumbisglycinat
Känd för att minska muskelspänningar och förbättra sömnkvaliteten, vilket är särskilt viktigt för dig med stress och orolig natt.

Probiotika
Stärker tarmhälsan och i förlängningen immunförsvaret, vilket kan minska antal sjukdomsfall och främja en stabilare energinivå.

MSM
Kan hjälpa till med ledhälsa och muskelåterhämtning, vilket kan förbättra din känsla av stelhet och värk efter perioder av inaktivitet.

Zink
Stöttar immunsystemet och bidrar till en bättre stresshantering, viktigt för att hålla kroppen motståndskraftig och stabil.

Att få in små, konsekventa rutiner i vardagen kan ge stora förbättringar. Börja med att fokusera på en regelbunden nattsömn och enkla dagliga vanor, som att äta på samma tid varje dag. Tillåt dig själv att hantera stress genom att inkludera meditation eller korta promenader i din dagliga rutin. Att börja med Relivo kan ge det näringsmässiga stödet du behöver för att justera dessa aspekter enkelt och effektivt.