Anna, du söker balans och återhämtning i en vardag som ibland drar i olika riktningar. Låt oss titta närmare på hur vi kan hjälpa din kropp att stötta dessa behov.

Din kropp hanterar för närvarande utmaningar med låg och varierande energi, svårigheter med att sova, samt dagliga magproblem och muskeltrötthet. Kombinerat med de vanemässiga avvikelserna i din kost och dina oregelbundna träningsvanor, skapar detta en ond cirkel som kan påverka välmåendet.

Trots dina måttliga stressnivåer kan den pågående bristen på återhämtning ytterligare försämra din förmåga att känna energinivån stiga. Det är därför viktigt att bryta detta mönster och skapa utrymme för en förstärkt balans och stabilitet.

Sömn & Återhämtning
För dig innebär bristen på sömn, kombinerat med muskeltrötthet och ledvärk, en direkt påverkan på din kroppsliga återhämtning och därmed ditt dagliga energiflöde.

Näringsintag
Trots hyfsade kostvanor saknas kontinuitet, vilket kan leda till näringsbrist som påverkar både mage och immunförsvar. Detta kan bidra till de dagliga magproblemen och muskeltröttheten.

Träningsfrekvens
Oregelbunden motion kan förvärra cirkulationsproblem, vilket kan bidra till stelhet. Regelbunden rörelse skulle kunna förbättra både sömn och energi.

Relivo kan ge det stöd du behöver för att fylla näringsluckor och höja din vardagliga energi. Med hjälp av de 38 näringsämnena kommer kroppen återfå den näringsbalans som underlättar ditt sömnmönster och stödjer matsmältningen, vilket kan minska magproblem och öka återhämtningen.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar. Magnesium spelar en central roll i avslappning och är särskilt värdefullt eftersom din stress och sömnkvalitet är påverkad.

Probiotika
Stödjer en sund tarmflora, vilket kan gynna maghälsan och immunsystemet. Detta kan vara avgörande för att minimera magproblem och förbättra din dagliga komfort.

Marina kollagenpeptider
Främjar ledhälsa och rörlighet, vilka kan minska muskeltrötthet och ledvärk. Regelbundet intag bidrar till att hålla kroppen smidig och återhämtad.

B-komplex
Viktigt för energimetabolism och nervfunktion. Det är hjälpsamt för att hantera stress och stödja en långvarig, jämn energi i din dagliga rutin.

D-vitamin
Stärker immunförsvaret och kan förbättra humöret vilket är särskilt viktigt under tider av låg energi och stress, samt för allmän trivsel och sömnkvalitet.

Börja med att se över dina morgonvanor och skapa en rutin som främjar närvaro och återhämtning. Att långsamt införa mer regelbunden rörelse i vardagen kan dessutom hjälpa till att uppnå bättre sömnkvalitet och öka den övergripande energin.

Försök att inkorporera lugnande och återhämtande aktiviteter i din kvällsrutin, såsom läsning eller meditation. Detta kompletterar näringsstödet från Relivo och hjälper kroppen att återhämta sig mer fullständigt varje natt.