Jenilee, din drivkraft är stark men höga stressnivåer kan ibland störa din strävan att prestera. Det är här en balans mellan återhämtning och prestation kan göra stor skillnad.

Dina höga stressnivåer och sömnsvårigheter tyder på ett överbelastat nervsystem, vilket påverkar både din energi och motivation. Trots att du tränar nästan dagligen och har ganska bra kostvanor, verkar stressen påverka både din sömn och dina magproblem. Din ålder indikerar också att återhämtning och stresshantering spelar en avgörande roll för ditt långsiktiga välbefinnande.

Brist på återhämtning
Hög stress och låg sömnkvalitet minskar kroppens möjlighet att återhämta sig, vilket kan leda till ökad muskelvärk och stelhet.

Näringsbrister
Trots en förhållandevis bra kost finns en risk för underskott av viktiga näringsämnen som stöder energi och immunitet.

Mage & matsmältning
Ofta stress och magproblem indikerar eventuellt en obalans i tarmhälsa och matsmältningsfunktion, vilket kan påverka ditt immunförsvar.

Relivo är formulerat för att täcka dina behov av näringsämnen på ett enkelt och omfattande sätt. Kombinationen av näringsämnen bidrar till att stödja kroppens återhämtning, reducera stress samt förbättra sömnkvalitet och matsmältning. Dessa faktorer är särskilt viktiga för dig som ofta är stressad och upplever muskeltrötthet och ledvärk.

Magnesiumbisglycinat
Detta näringsämne stödjer avslappning, vilket är avgörande för stressreducering och förbättrad sömn. För dig som har höga stressnivåer och sömnproblem, kan det hjälpa din kropp att varva ner.

D-vitamin
Viktigt för immunförsvaret och muskelhälsa. Eftersom du upplever muskeltrötthet och tränar regelbundet, kan D-vitamin bidra till bättre återhämtning och energi.

Probiotika
Stödjer en hälsosam mage och matsmältning samt stärker immunförsvaret, vilket är relevant med tanke på dina frekventa magproblem och stress.

B-komplex
Kan förbättra energinivåer och minska trötthet. Detta är viktigt med tanke på din upplevda trötthet och behov av ökad energi.

Boswellia
Har antiinflammatoriska egenskaper som kan minska ledvärk och stelhet, särskilt relevant då du rapporterar ledvärk i samband med träning.

Inkludera Relivo som en del av din dagliga rutin för att fylla näringsluckor och stödja din kropp. Ge extra fokus åt stresshantering genom regelbundna avkopplingsövningar och välj en konsekvent sömnrutin för bättre återhämtning. Överväg små justeringar i kosten, som att inkludera mer antiinflammatoriska livsmedel, för att minska muskel- och ledvärk.