Ida, med rätt näringsstöd kan du finna mer energi i vardagen och lättare navigera genom din stress, trots en upptagen livsstil.

Din nuvarande livsstil visar tecken på utmaningar med att få tillräckligt med sömn och energi, vilket är vanliga problem du upplever. Svårigheter att somna och vakna ofta på natten kan leda till att du känner dig trött och seg under dagarna. Kombinerat med din måttliga stressnivå och oregelbundna träningsvanor, är det inte ovanligt att du upplever muskeltrötthet och magproblem.

Dina kostvanor beskriver en "ganska bra" nivå, men små slarv kan påverka optimala näringsintaget. Dina ambitioner för att förbättra morgonrutinen står i kontrast till utmaningen att hålla fast vid goda vanor. Att inte använda några tillskott kan också ha en koppling till de näringsluckor som eventuellt begränsar din energinivå och allmänna vitalitet.

Sömn och återhämtning
Din bristande sömnkvalitet påverkar troligen dina energinivåer och återhämtningsförmåga negativt. Regelbunden störd sömn förhindrar kroppen från att återhämta sig, vilket kan leda till långvarig trötthet och stress.

Näringsintag
Trots att du beskriver dina kostvanor som ganska bra, kan de oregelbundna slarven ha en betydande inverkan på ditt näringsintag och därmed din energi och maghälsa.

Motståndskraft och immunförsvar
Du har angett att du blir sjuk några gånger per år, vilket kan vara en indikation på ett försvagat immunförsvar, eventuellt kopplat till stress och nutritionsbrist.

Relivo erbjuder en omfattande lösning för att fylla dessa näringsluckor och kan ge nödvändigt stöd för din kropps återhämtning och energi. Genom att inkludera vetenskapligt stödda näringsämnen som främjar sömn, reducerar stress och förbättrar immunförsvaret, kan Relivo bidra till en mer balanserad livsstil.

Magnesiumbisglycinat
Detta näringsämne kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, vilket är centralt för dig som rapporterar trötthet och störd sömn. Magnesium stöder också muskelåterhämtning och nervfunktion.

Probiotika
Förbättrar maghälsan och kan stärka immunförsvaret. Eftersom du ofta upplever magproblem, kan probiotika bidra till en mer balanserad tarmflora och minska dessa besvär.

D-vitamin
Avgörande för immunförsvaret och energihantering. D-vitaminbrist kan bidra till trötthet och nedsatt motståndskraft, vilket gör det särskilt viktigt för din hälsa under stressperioder.

MSM
Har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska muskel- och ledsmärtor efter träning eller längre vila.

Rödbeta
Stöttar blodcirkulationen och kan öka syretillförseln till muskler, vilket ökar uthålligheten och minskar trötthetskänslan.

Inkludera Relivo som en del av din dagliga rutin för att jämna ut näringsintaget och stödja dina hälso- och energimål. Överväg att se över dina kvällsvanor för att förbättra sömnkvaliteten, som att skapa en lugnande ritual innan sänggående. Gradvis öka din fysiska aktivitet, även i korta pass under veckan, kan också förbättra din energi och stresshantering över tid.