Gunda, din energi varierar och du kämpar med en sömn som inte ger full återhämtning. Det finns stor potential att genom rätt näring återfå balans och känna sig mer utvilad.

Som 66-åring är vissa utmaningar med sömnen och energin nästan oundvikliga. Du har ofta problem med att somna eller vaknar flera gånger per natt, vilket påverkar dina energinivåer under dagen. Din vana att ibland slarva med kosten kan bidra till dessa sömnstörningar.

Trots detta har du etablerat en träningsrutin på två till tre gånger varje vecka, vilket är positivt för både kropp och sinne. Om du också kan hitta sätt att stabilisera dina stressnivåer och förbättra din förmåga att komma ihåg saker, kan detta ha en kraftfull inverkan på din totala hälsa och välbefinnande.

Oregelbunden Energi
Energinivåerna svänger kraftigt, vilket gör det utmanande att hålla en stabil vardagsrutin. Att stärka energireserverna med rätt näring kan bidra till ett jämnare dygnsrytm.

Sömn & Återhämtning
Problem med sömnstart och nattliga uppvaknanden försämrar kroppens chans till full återhämtning. Bättre nattlig återhämtning kan förbättra din dagliga energi och ork.

Stresspåverkan
Även om din stressnivå är måttlig, kan det påverka både sömn och immunförsvar negativt. Att hantera och minska stress kan leda till färre infektioner och förbättrad allmän hälsa.

Relivo är sammansatt för att adressera dina specifika hälsobehov genom att tillföra de nödvändiga näringsämnena i din dagliga rutin. Genom att stärka ditt immunförsvar, förbättra sömnkvaliteten och jämna ut energinivåerna, kan detta leda till en mer harmonisk balans i din vardag. Dessutom kan det stödja återhämtningen efter fysisk aktivitet och minska muskeltrötthet och ledvärk som du upplever, speciellt på morgonen eller kvällen.

Magnesiumbisglycinat
Detta mineral kan hjälpa till att lindra muskelspänningar och förbättra sömnkvaliteten, speciellt om sömnproblem och stress samverkar negativt.

D-vitamin
Viktig för benstyrka och immunsystemet, en hjälpsam faktor för att bibehålla hälsa och vitalitet genom året.

Probiotika
Stödjer matsmältningen och immunsystemet genom att förbättra maghälsan, särskilt när du ibland upplever magproblem.

MSM
Bidrar till ledhälsa genom att minska inflammation och förbättra rörlighet, vilket är särskilt viktigt med tanke på dina upplevda muskelsmärtor och ledvärk.

B-komplex
Viktigt för energimetabolismen och kan hjälpa till att stabilisera energinivåerna, vilket är avgörande för att orka med vardagens krav.

För att förbättra ditt välbefinnande, börja med att införliva Relivo i din dagliga rutin för att fylla näringsluckorna. Fortsätt med dina träningsrutiner och försök inkludera lugnande kvällsritualer för att ytterligare förbättra sömnkvaliteten. Var uppmärksam på din kost och försök att minska stress där det är möjligt genom att tillämpa avslappningstekniker.