Relivo, en skopa om dagen
38 näringsämnen, 6 g marint kollagen, fibrer och mjölksyrabakterier i en daglig skopa. Utvecklat och tillverkat i Sverige.
90 dagars nöjd kund-garanti på dina tre första beställningar. Ingen bindningstid, avsluta när du vill.
Rörelsebyggaren
Du rör på dig ofta och vill må bra både nu och på sikt, men stelhet och ojämn energi gör det svårare än det borde vara.
Din profil jämfört med andra
Baserat på över 3 000 personer som gjort Relivos hälsotest. Staplarna visar hur stor andel som svarat samma som du.
Energi, 29 procent har samma svar som du
Sömn, 51 procent har samma svar som du
Stress, 31 procent har samma svar som du
Kost, 14 procent har samma svar som du
Träning, 35 procent har samma svar som du
Näringsintag, 47 procent har samma svar som du
Det viktigaste i dina svar
Det som påverkar dig mest är kombinationen av mycket träning, stelhet och att energin dippar , särskilt när stressen är hög och sömnen inte ger full återhämtning.
Av dem som gjort Relivos hälsotest är det bara 3 procent som har jämn energi hela dagen, så du är långt ifrån ensam om att känna dig trött och stel trots att du rör på dig ofta.
Det här sticker ut i dina svar
Stelhet och muskeltrötthet efter träning
Du tränar nästan varje dag, men kroppen känns ofta stel och trött, särskilt på morgonen eller kvällen. Det är ett tydligt tecken på att återhämtningen kan förbättras.
Oregelbunden energi och trötthet
Din energi varierar kraftigt och tar ofta slut på eftermiddagen eller kvällen. Det påverkar både humör och ork att ta tag i nya vanor.
Hög stress och sömn som inte räcker
Du känner dig ofta pressad och vaknar ibland under natten utan att vara riktigt utvilad. Det gör det svårare för kroppen att återhämta sig från både träning och vardagsstress.
5 saker du kan göra redan den här veckan
Bygg en frukost med protein och fibrer
Lägg till minst 15 gram protein (till exempel ett kokt ägg eller kvarg) och en portion havregryn eller bär till frukosten. Det brukar ge mer stabil energi och bättre återhämtning efter träning.
Bestäm ett koffeinfönster
Drick ditt sista kaffe senast kl 14.00. Det kan hjälpa dig att somna djupare och vakna mindre under natten.
Ta 10 minuter morgonljus
Gå ut på en kort promenad direkt efter frukost, även om det bara är runt kvarteret. Ljuset brukar hjälpa kroppen att vakna och kan göra dig piggare längre på dagen.
Planera en återhämtningskväll
Välj en kväll i veckan då du stänger av skärmar 30 minuter före läggdags och gör något lugnt, som att läsa eller ta ett varmt bad. Det brukar göra det lättare att varva ner och sova bättre.
Fyll på med vatten efter träning
Drick minst 3 dl vatten direkt efter varje träningspass. Det kan minska både trötthet och stelhet, särskilt när du tränar ofta.
Så passar Relivo in i din vardag
En skopa Relivo per dag ger dig 38 näringsämnen och blir en enkel rutin som stödjer både återhämtning och energi, så att du kan fortsätta träna och må bra även när livet är hektiskt.
Eftersom du är osäker på om du får i dig allt du behöver via maten och inte riktigt vet var du ska börja, kan Relivo fylla luckorna utan att du behöver tänka på det varje dag.
5 näringsämnen i Relivo som är extra relevanta för dig
Magnesium
Bidrar till normal muskelfunktion och minskar trötthet. Det är särskilt viktigt när du tränar ofta och känner dig stel eller utmattad.
B-vitaminer
Stödjer energiomsättning och nervsystemet, vilket kan hjälpa dig att orka mer under både träning och stressiga dagar.
C-vitamin
Bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress och stödjer kollagenbildning, vilket är viktigt för återhämtning och leder.
D-vitamin
Viktigt för muskelfunktion och immunförsvar, särskilt om du tränar mycket och vill hålla dig frisk och stark året runt.
Marina kollagenpeptider
Hydrolyserade marina kollagenpeptider från fisk som ger byggstenar till leder och bindväv, något som kan vara extra värdefullt när du tränar ofta och vill minska stelhet.
Dina nästa steg
Välj ut ett av tipsen ovan och bestäm redan nu när du ska göra det imorgon, till exempel en proteinrik frukost eller en kort promenad i morgonljus.
Du har redan tagit första steget genom att ta testet. Har du långvariga besvär eller funderingar kring din hälsa är det alltid klokt att prata med vården.
Vad medlemmar säger
”Jag har använt Relivo 7 månader och jag kan säga att redan efter 1 mån kände jag mig piggare och klarare i huvudet.”
Helena Wiborg
”Jag har använt Relivo ett par månader och tycker jag känner tydlig positiv effekt. Känslan är högkvalitativ och äkta. Glad att den inte är söt.”
Karin Huber
”Priset är ingenting jämfört med vad man skulle behöva lägga ut på kosttillskott för att få alla dessa näringsämnen i sig.”
Sevve Saberi
Vanliga frågor
Hur tar jag Relivo?
Blanda en skopa med 200 till 300 ml kallt vatten, eller rör ner i yoghurt, fil eller en smoothie. En skopa om dagen, helst på morgonen.
Hur fungerar nöjd kund-garantin?
Du kan använda Relivo riskfritt i 90 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten. Gäller dina tre första beställningar.
Är det någon bindningstid?
Nej. Du kan pausa eller avsluta prenumerationen när som helst i ditt konto, eller mejla support@relivo.se.
Hur lång är leveranstiden?
2 till 5 arbetsdagar inom Sverige. Fri frakt i Norden.
90 dagars nöjd kund-garanti. Ingen bindningstid.