Relivo, en skopa om dagen
38 näringsämnen, 6 g marint kollagen, fibrer och mjölksyrabakterier i en daglig skopa. Utvecklat och tillverkat i Sverige.
90 dagars nöjd kund-garanti på dina tre första beställningar. Ingen bindningstid, avsluta när du vill.
Rörelsebyggaren
Du tränar ofta och vet vad du gör, men sömnen och energin svajar. Nu handlar det om att ge kroppen rätt förutsättningar för återhämtning , varje dag.
Din profil jämfört med andra
Baserat på över 3 000 personer som gjort Relivos hälsotest. Staplarna visar hur stor andel som svarat samma som du.
Energi, 29 procent har samma svar som du
Sömn, 27 procent har samma svar som du
Stress, 54 procent har samma svar som du
Kost, 60 procent har samma svar som du
Träning, 35 procent har samma svar som du
Näringsintag, 47 procent har samma svar som du
Det viktigaste i dina svar
Din träning är regelbunden och ambitiös, men sömnen och energin är ojämna. Det är återhämtningen mellan passen som behöver mest omtanke just nu.
Bland dem som gjort Relivos hälsotest tränar bara en tredjedel lika ofta som du, men det är vanligt att energin ändå varierar och att sömnen störs när tempot är högt.
Det här sticker ut i dina svar
Tränar nästan varje dag
Du prioriterar rörelse och fysisk aktivitet, vilket bygger styrka och uthållighet. Det är en stark grund, men ställer också högre krav på återhämtning och näringsintag.
Svårt med sömnen
Att ha svårt att somna eller vakna ofta är vanligt bland aktiva personer. Det kan göra det svårare för kroppen att återhämta sig och fylla på energin inför nästa dag.
Energin svajar
Att känna sig pigg ibland och trött andra dagar är typiskt när återhämtningen inte riktigt matchar aktivitetsnivån. Det är här du har mest att vinna på små justeringar.
5 saker du kan göra redan den här veckan
Stäng koffeinfönstret kl 14
Drick dagens sista kaffe eller koffeinhaltiga dryck senast kl 14. Det brukar göra det lättare att somna och ge djupare sömn på natten.
Protein och fibrer till frukost
Lägg till 20 gram protein och en näve bär eller havregryn i frukosten. Det ger jämnare energi och bättre återhämtning efter träning.
Promenad på 10 minuter efter lunch
En kort promenad mitt på dagen hjälper kroppen att varva ner och kan minska stelhet efter träning eller stillasittande.
Skapa en kvällsrutin
Sätt ett larm kl 21.30 och lägg undan mobilen. Läs eller lyssna på lugn musik i 10 minuter för att signalera till kroppen att det är dags att sova.
Planera veckans träning och vila
Skriv ner vilka dagar du tränar och vilka dagar du vilar. Det ger kroppen chans att återhämta sig och minskar risken för överansträngning.
Så passar Relivo in i din vardag
En skopa Relivo per dag ger dig 38 näringsämnen som stödjer återhämtning och energinivåer, särskilt när du tränar mycket och vill sova bättre.
Du har redan provat både magnesium, kollagen och vitaminer, och är medveten om att det kan finnas luckor i kosten. Relivo gör det enkelt att täcka behoven utan att behöva pussla med flera burkar.
5 näringsämnen i Relivo som är extra relevanta för dig
Magnesium
Bidrar till normal muskelfunktion och minskar trötthet. Extra viktigt när du tränar mycket och vill sova djupare.
B12
Stödjer energiomsättning och nervsystem. Kan hjälpa till att hålla energin mer stabil mellan passen.
Marina kollagenpeptider
Ger byggstenar för leder, muskler och hud. Passar dig som vill återhämta dig bättre efter träning.
C-vitamin
Bidrar till minskad trötthet och stödjer kollagenbildning. Viktigt för dig som både tränar och vill vakna piggare.
Havrefibrer (betaglukan)
Kommer från nordisk havre och bidrar till mättnad och en bra känsla i magen. Perfekt när du tränar mycket och vill ha en stabil grund.
Dina nästa steg
Bestäm redan nu vilken kväll du testar en ny kvällsrutin och planera in en 10-minuters promenad efter lunchen imorgon.
Du har redan bra koll, Nathalie, men nu är det dags att ge återhämtningen lika mycket fokus som träningen. Har du långvariga besvär eller funderingar kring din hälsa är det alltid klokt att prata med vården.
Vad medlemmar säger
”Jag har använt Relivo 7 månader och jag kan säga att redan efter 1 mån kände jag mig piggare och klarare i huvudet.”
Helena Wiborg
”Jag har använt Relivo ett par månader och tycker jag känner tydlig positiv effekt. Känslan är högkvalitativ och äkta. Glad att den inte är söt.”
Karin Huber
”Priset är ingenting jämfört med vad man skulle behöva lägga ut på kosttillskott för att få alla dessa näringsämnen i sig.”
Sevve Saberi
Vanliga frågor
Hur tar jag Relivo?
Blanda en skopa med 200 till 300 ml kallt vatten, eller rör ner i yoghurt, fil eller en smoothie. En skopa om dagen, helst på morgonen.
Hur fungerar nöjd kund-garantin?
Du kan använda Relivo riskfritt i 90 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten. Gäller dina tre första beställningar.
Är det någon bindningstid?
Nej. Du kan pausa eller avsluta prenumerationen när som helst i ditt konto, eller mejla support@relivo.se.
Hur lång är leveranstiden?
2 till 5 arbetsdagar inom Sverige. Fri frakt i Norden.
90 dagars nöjd kund-garanti. Ingen bindningstid.