Relivo, en skopa om dagen
38 näringsämnen, 6 g marint kollagen, fibrer och mjölksyrabakterier i en daglig skopa. Utvecklat och tillverkat i Sverige.
90 dagars nöjd kund-garanti på dina tre första beställningar. Ingen bindningstid, avsluta när du vill.
Rörelsebyggaren
Du prioriterar rörelse och vill ha en kropp som känns smidig, stark och redo för allt du vill göra.
Din profil jämfört med andra
Baserat på över 3 000 personer som gjort Relivos hälsotest. Staplarna visar hur stor andel som svarat samma som du.
Energi, 29 procent har samma svar som du
Sömn, 12 procent har samma svar som du
Stress, 11 procent har samma svar som du
Kost, 18 procent har samma svar som du
Träning, 35 procent har samma svar som du
Näringsintag, 47 procent har samma svar som du
Det viktigaste i dina svar
Din träning är regelbunden men stelhet och muskeltrötthet dyker upp, särskilt efter aktivitet eller stillasittande. Det är tydligt att återhämtning och näringsplanering behöver mer fokus för att du ska känna dig så rörlig som du vill.
Bara 35 procent av dem som gjort Relivos hälsotest tränar nästan varje dag som du, och få har så låg stress och bra sömn. Du ligger alltså långt fram, men energin varierar ändå , det är vanligt även bland aktiva.
Det här sticker ut i dina svar
Stelhet efter träning och stillasittande
Du märker av stelhet och muskeltrötthet, vilket ofta hänger ihop med återhämtning och små näringsluckor.
Energin varierar mycket
Trots bra sömn och låg stress är energin ojämn, vilket ofta påverkas av måltidsrutiner och näringsintag snarare än sömnkvalitet.
Du har bra koll men ingen tydlig kostplan
Du har testat att ändra kosten och tar tillskott, men saknar en röd tråd i vardagen. Det gör det svårare att fylla igen de sista luckorna.
5 saker du kan göra redan den här veckan
Starta dagen med frukost som mättar
Lägg till 15 gram protein (till exempel ett kokt ägg eller naturell yoghurt) och 5 gram fibrer (en skiva fullkornsbröd eller 1 dl bär) till din frukost. Det brukar ge jämnare energi och bättre återhämtning.
Ta en 7-minuters promenad direkt efter lunch
En kort promenad efter dagens största måltid brukar minska stelhetskänslan och hjälpa kroppen att återhämta sig från träning.
Planera in ett koffeinfönster
Drick ditt sista kaffe eller te senast kl 14. Det brukar ge ännu bättre återhämtning och hjälper kroppen att bygga upp energi till nästa dag.
Fyll på med vatten direkt efter träning
Drick 3 dl vatten inom 10 minuter efter passet. Det kan minska muskeltrötthet och gör det lättare för kroppen att återhämta sig.
Skapa en enkel kvällsrutin för rörlighet
Ta 5 minuter varje kväll för att mjukt sträcka ut höfter, lår och axlar. Det brukar minska stelhet och gör att du vaknar smidigare nästa dag.
Så passar Relivo in i din vardag
En skopa Relivo per dag ger dig 38 näringsämnen och kan bli din enkla rutin för att fylla igen de små näringsluckor som ofta påverkar rörlighet, återhämtning och energi när du tränar mycket.
Eftersom du redan testat både kostförändringar och tillskott och har bra koll, kan Relivo fungera som ett tryggt komplement , särskilt när kosten varierar och du vill ha en stabil grund.
5 näringsämnen i Relivo som är extra relevanta för dig
Magnesium
Bidrar till normal muskelfunktion och minskar trötthetskänsla. Särskilt viktigt för dig som tränar ofta och vill slippa stelhet.
D-vitamin
Stödjer muskler och ben, vilket är extra relevant när du vill behålla styrka och rörlighet med åldern.
Marina kollagenpeptider
Hydrolyserat kollagen från fisk, 6 gram per skopa. Kroppen använder det som byggsten för leder och bindväv, vilket kan vara värdefullt vid återkommande stelhet.
B-vitaminer (B2, B6, niacin)
Bidrar till energiomsättning och nervsystemets funktion. Kan hjälpa till att jämna ut energinivåerna under dagen.
Havrefibrer (betaglukan)
Fibrer från nordisk havre som stödjer en balanserad kost och kan ge magen extra stöd, särskilt när du tränar mycket och kosten varierar.
Dina nästa steg
Välj ut ett av tipsen ovan och börja redan idag, till exempel att lägga till protein och fibrer till morgonmålet.
Du gör redan mycket rätt. Har du långvariga besvär eller funderingar kring din hälsa är det alltid klokt att prata med vården.
Vad medlemmar säger
”Jag har använt Relivo 7 månader och jag kan säga att redan efter 1 mån kände jag mig piggare och klarare i huvudet.”
Helena Wiborg
”Jag har använt Relivo ett par månader och tycker jag känner tydlig positiv effekt. Känslan är högkvalitativ och äkta. Glad att den inte är söt.”
Karin Huber
”Priset är ingenting jämfört med vad man skulle behöva lägga ut på kosttillskott för att få alla dessa näringsämnen i sig.”
Sevve Saberi
Vanliga frågor
Hur tar jag Relivo?
Blanda en skopa med 200 till 300 ml kallt vatten, eller rör ner i yoghurt, fil eller en smoothie. En skopa om dagen, helst på morgonen.
Hur fungerar nöjd kund-garantin?
Du kan använda Relivo riskfritt i 90 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten. Gäller dina tre första beställningar.
Är det någon bindningstid?
Nej. Du kan pausa eller avsluta prenumerationen när som helst i ditt konto, eller mejla support@relivo.se.
Hur lång är leveranstiden?
2 till 5 arbetsdagar inom Sverige. Fri frakt i Norden.
90 dagars nöjd kund-garanti. Ingen bindningstid.