Relivo, en skopa om dagen
38 näringsämnen, 6 g marint kollagen, fibrer och mjölksyrabakterier i en daglig skopa. Utvecklat och tillverkat i Sverige.
90 dagars nöjd kund-garanti på dina tre första beställningar. Ingen bindningstid, avsluta när du vill.
Rörelsebyggaren
Du prioriterar rörelse och hälsa men vill vakna piggare och få ut mer av både träning och återhämtning.
Din profil jämfört med andra
Baserat på över 3 000 personer som gjort Relivos hälsotest. Staplarna visar hur stor andel som svarat samma som du.
Energi, 37 procent har samma svar som du
Sömn, 51 procent har samma svar som du
Stress, 54 procent har samma svar som du
Kost, 60 procent har samma svar som du
Träning, 35 procent har samma svar som du
Näringsintag, 47 procent har samma svar som du
Det viktigaste i dina svar
Din träning är regelbunden men sömnen ger dig inte den återhämtning du behöver för att känna dig utvilad. Det är kombinationen av fysisk aktivitet, återkommande nattliga uppvaknanden och eftermiddagsdippar som håller dig tillbaka från att nå ditt mål.
Av dem som gjort Relivos hälsotest tränar bara 35 procent nästan varje dag. Många som tränar mycket upplever också stelhet och muskeltrötthet som du beskriver.
Det här sticker ut i dina svar
Du tränar ofta men återhämtar dig inte fullt ut
Trots en aktiv livsstil känner du dig inte utvilad när du vaknar, vilket påverkar både energi och prestation.
Eftermiddagsdippar och nattliga uppvaknanden
Din energi sjunker på eftermiddagen och du vaknar ibland under natten, vilket är vanligt bland dem som vill mycket men har högt tempo.
Stelhet och muskeltrötthet efter aktivitet
Du känner av kroppen efter träning eller stillasittande. Det är ett tecken på att återhämtningen behöver prioriteras lika mycket som själva träningen.
5 saker du kan göra redan den här veckan
Ät frukost med minst 20 gram protein och fibrer
Lägg till till exempel ägg, naturell yoghurt och ett par matskedar havregryn. Det ger en stabilare energi och kan minska eftermiddagsdippar.
Stäng koffeinfönstret senast 14.00
Drick dagens sista kaffe eller energidryck före klockan 14.00. Det brukar göra det lättare att somna och sova djupare, särskilt för dig som vaknar på natten.
Planera in 5 minuters bensträckare efter lunch
En kort promenad eller några rörlighetsövningar hjälper både återhämtning och energinivå. Det kan också minska stelhet efter stillasittande.
Skapa en enkel kvällsrutin
Stäng av skärmar 30 minuter före läggdags och läs en bok eller lyssna på lugn musik. Det brukar hjälpa kroppen att varva ner och förbättra sömnkvaliteten.
Fyll på med vatten direkt efter träning
Drick minst 3 dl vatten inom 15 minuter efter avslutad aktivitet. Det stödjer återhämtning och minskar risken för huvudvärk och trötthet.
Så passar Relivo in i din vardag
En skopa Relivo per dag ger dig 38 näringsämnen som stödjer återhämtning, energi och muskelfunktion. Det är en enkel rutin som kan bidra till att du vaknar piggare och får ut mer av både träning och vila.
Eftersom du är ganska säker på ditt näringsintag men ser vissa luckor, och inte riktigt vet var du ska börja, kan Relivo vara ett tryggt komplement till din nuvarande kost och träning.
5 näringsämnen i Relivo som är extra relevanta för dig
Magnesium
Bidrar till normal muskelfunktion och minskad trötthet. Kan stödja återhämtning efter träning och hjälpa nervsystemet att varva ner inför natten.
B12 (metylkobalamin)
Viktig för energiomsättningen och kan hjälpa dig att känna dig piggare när du vaknar. Stödjer även psykologisk funktion och immunförsvar.
D-vitamin
Bidrar till normal muskelfunktion och benhälsa, särskilt viktigt för dig som tränar regelbundet och vill hålla kroppen stark.
Marina kollagenpeptider
6 gram hydrolyserade marina kollagenpeptider per skopa stödjer kroppens egen kollagenbildning, vilket är relevant för leder, muskler och återhämtning.
Havrefibrer (betaglukan)
Havrefibrer från nordisk havre bidrar med lösliga fibrer som stödjer matsmältningen och kan ge en jämnare energi under dagen.
Dina nästa steg
Börja redan idag med att planera in en proteinrik frukost och bestäm när du dricker dagens sista kaffe. De två förändringarna kan göra stor skillnad för både energi och sömn.
Du gör mycket rätt redan nu, Hans-Fredrik. Har du långvariga besvär eller funderingar kring din hälsa är det alltid klokt att prata med vården.
Vad medlemmar säger
”Jag har använt Relivo 7 månader och jag kan säga att redan efter 1 mån kände jag mig piggare och klarare i huvudet.”
Helena Wiborg
”Jag har använt Relivo ett par månader och tycker jag känner tydlig positiv effekt. Känslan är högkvalitativ och äkta. Glad att den inte är söt.”
Karin Huber
”Priset är ingenting jämfört med vad man skulle behöva lägga ut på kosttillskott för att få alla dessa näringsämnen i sig.”
Sevve Saberi
Vanliga frågor
Hur tar jag Relivo?
Blanda en skopa med 200 till 300 ml kallt vatten, eller rör ner i yoghurt, fil eller en smoothie. En skopa om dagen, helst på morgonen.
Hur fungerar nöjd kund-garantin?
Du kan använda Relivo riskfritt i 90 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten. Gäller dina tre första beställningar.
Är det någon bindningstid?
Nej. Du kan pausa eller avsluta prenumerationen när som helst i ditt konto, eller mejla support@relivo.se.
Hur lång är leveranstiden?
2 till 5 arbetsdagar inom Sverige. Fri frakt i Norden.
90 dagars nöjd kund-garanti. Ingen bindningstid.