Relivo, en skopa om dagen
38 näringsämnen, 6 g marint kollagen, fibrer och mjölksyrabakterier i en daglig skopa. Utvecklat och tillverkat i Sverige.
90 dagars nöjd kund-garanti på dina tre första beställningar. Ingen bindningstid, avsluta när du vill.
Rörelsebyggaren
Du rör på dig nästan varje dag, men energin dalar ändå. Nu siktar vi på att fylla på med rätt bränsle och rutiner som håller dig pigg hela dagen.
Din profil jämfört med andra
Baserat på över 3 000 personer som gjort Relivos hälsotest. Staplarna visar hur stor andel som svarat samma som du.
Energi, 31 procent har samma svar som du
Sömn, 12 procent har samma svar som du
Stress, 54 procent har samma svar som du
Kost, 60 procent har samma svar som du
Träning, 35 procent har samma svar som du
Näringsintag, 47 procent har samma svar som du
Det viktigaste i dina svar
Din träningsvana är stark, men energin tar slut mot eftermiddagen. Det tyder på att kroppen behöver mer stöd mellan måltider och återhämtning för att du ska orka hela vägen.
Bland dem som gjort Relivos hälsotest är det bara 3 procent som har jämn energi hela dagen, så du är långt ifrån ensam om att känna dig trött på eftermiddagen.
Det här sticker ut i dina svar
Energin dippar trots bra sömn
Du sover gott och vaknar utvilad, men ändå tryter orken senare på dagen. Det är ofta ett tecken på att kroppen behöver mer jämnt näringsintag och återhämtning.
Tränar ofta, men ibland stel och trött
Din träningsrutin är stark, men du känner av stelhet och muskeltrötthet. Det kan höra ihop med återhämtning och näringsbalans snarare än själva träningen.
Magen reagerar ibland efter måltider
Att magen krånglar efter vissa måltider kan påverka både energi och välbefinnande. Det är vanligt bland dem som tränar mycket och kan ofta förbättras med små justeringar.
5 saker du kan göra redan den här veckan
Frukost med protein och fibrer
Lägg till minst 20 gram protein (till exempel ägg, kvarg eller bönor) och fibrer (en skiva grovt bröd eller havregryn) i frukosten. Det brukar ge jämnare energi och bättre mättnad fram till lunch.
Bestäm ett koffeinfönster
Drick kaffe eller te före klockan 14. Det hjälper kroppen att hålla energin jämn och gör det lättare att återhämta sig efter träning.
Promenad efter lunch
Ta en rask promenad på 10 minuter direkt efter lunchen. Det brukar minska stelhet och ge en ny energikick inför eftermiddagen.
Planera ett mellanmål
Ha ett färdigt mellanmål med protein och lite fett (till exempel en näve nötter eller ett kokt ägg) redo till klockan 15. Det kan undvika energidippen du ofta känner då.
Drick ett extra glas vatten efter träning
Fyll på med 2 till 3 deciliter vatten direkt efter varje träningspass. Det hjälper återhämtningen och kan minska muskeltrötthet.
Så passar Relivo in i din vardag
En skopa Relivo per dag ger dig 38 näringsämnen som stödjer både energi och återhämtning. Det är en enkel rutin som passar dig som vill orka mer och få ut mer av träningen.
Eftersom du är ganska säker på ditt näringsintag men anar att det finns luckor, kan Relivo vara ett smidigt sätt att täcka in det du kanske missar ibland.
5 näringsämnen i Relivo som är extra relevanta för dig
Magnesium
Bidrar till normal muskelfunktion och minskar trötthet. Det är särskilt viktigt när du tränar ofta och ibland känner dig stel eller utmattad.
B12
Hjälper kroppen att omvandla maten till energi och bidrar till att minska trötthet. Extra relevant när energin dippar trots bra sömn.
D-vitamin
Stödjer muskler och skelett, vilket är viktigt för dig som tränar regelbundet och vill hålla dig stark och rörlig.
Marina kollagenpeptider
Hydrolyserade kollagenpeptider från fisk. Kan stödja kroppens egen kollagenbildning, vilket är relevant för leder och återhämtning vid mycket rörelse.
Havrefibrer (betaglukan)
Kommer från havre och är en naturlig fiberkälla. Kan vara ett bra stöd för magen, särskilt när du ibland märker att den reagerar efter vissa måltider.
Dina nästa steg
Börja redan idag med att lägga till protein och fibrer i frukosten. Det är en enkel förändring som kan ge dig mer stabil energi redan från morgonen.
Du har redan många bra vanor, Hans. Fortsätt vara nyfiken på vad som funkar för dig. Har du långvariga besvär eller funderingar kring din hälsa är det alltid klokt att prata med vården.
Vad medlemmar säger
”Jag har använt Relivo 7 månader och jag kan säga att redan efter 1 mån kände jag mig piggare och klarare i huvudet.”
Helena Wiborg
”Jag har använt Relivo ett par månader och tycker jag känner tydlig positiv effekt. Känslan är högkvalitativ och äkta. Glad att den inte är söt.”
Karin Huber
”Priset är ingenting jämfört med vad man skulle behöva lägga ut på kosttillskott för att få alla dessa näringsämnen i sig.”
Sevve Saberi
Vanliga frågor
Hur tar jag Relivo?
Blanda en skopa med 200 till 300 ml kallt vatten, eller rör ner i yoghurt, fil eller en smoothie. En skopa om dagen, helst på morgonen.
Hur fungerar nöjd kund-garantin?
Du kan använda Relivo riskfritt i 90 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten. Gäller dina tre första beställningar.
Är det någon bindningstid?
Nej. Du kan pausa eller avsluta prenumerationen när som helst i ditt konto, eller mejla support@relivo.se.
Hur lång är leveranstiden?
2 till 5 arbetsdagar inom Sverige. Fri frakt i Norden.
90 dagars nöjd kund-garanti. Ingen bindningstid.