Cajsa, du är ambitiös och din energi varierar mycket från dag till dag, men med rätt näring kan du få den stabilitet du söker för att kunna prestera och må bra i vardagen.

Trots din goda intention att träna regelbundet och hålla en tydlig morgonrutin, påverkar hög stress och tidsbrist din dagliga energi. Din sömnkvalitet är okej, men att du vaknar ibland pekar på att stressen kan följa med dig in i sovrummet, vilket påverkar återhämtningen.

Din kost är i regel bra, men slarv då och då kan göra att du missar viktiga näringsämnen som behövs för att stödja både energi och immunförsvar. Eftersom du upplever att energinivåerna varierar mycket, kan det vara ett tecken på näringsmässiga glapp.

Energiobalans
Din varierande energinivå tyder på brist eller obalans i näringsämnen som påverkar energiproduktionen. Detta kan försämra ditt dagliga välbefinnande och prestation.

Stresshantering
Hög stressnivåer påverkar både kroppens fysiska och mentala kapacitet. Det kan också påverka din sömn och återhämtning långsiktigt.

Näringsupptag
Med viss kostslarv riskerar du att missa viktiga vitaminer och mineraler som behövs för att stötta din immunförsvar och bibehålla stabil energi.

Relivo erbjuder en fullständig näringsprofil som hjälper dig att balansera energinivåerna och främjar både återhämtning och stresshantering. Genom att täcka dina näringsmässiga behov i en enkel daglig rutin, kan du uppleva en jämnare energinivå och mindre påverkan av stress.

B-komplex
Stödjer energiproduktion och kan mildra effekterna av stress. För dig, Cajsa, är detta viktigt för att hantera både tidspress och energivariationer.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper med avslappning och stressreducering, vilket kan förbättra din sömns kontinuitet och kvalitet.

C-vitamin
Stärker ditt immunförsvar, vilket är viktigt för att hålla dig frisk och motståndskraftig mot stress och hög fysisk aktivitet.

Rödbeta
Kan förbättra blodcirkulationen och syretransporten i kroppen. Det är fördelaktigt för att stödja uthållighet under dina träningspass.

Zink
Hjälper till att balansera hormonnivåer och stödjer immunsystemet, vilket är viktigt i en stressig tillvaro.

För dig, Cajsa, innebär nästa steg att integrera Relivo i din dagliga rutin för att säkra de viktiga näringsämnen din kropp behöver. Fokusera på att upprätthålla dina goda vanor och kanske tillföra mer mindfulness eller avkopplingsövningar för att ytterligare minska stress och förbättra sömnen.