Relivo, en skopa om dagen
38 näringsämnen, 6 g marint kollagen, fibrer och mjölksyrabakterier i en daglig skopa. Utvecklat och tillverkat i Sverige.
90 dagars nöjd kund-garanti på dina tre första beställningar. Ingen bindningstid, avsluta när du vill.
Rörelsebyggaren
Du prioriterar din fysiska hälsa och tränar ofta, men vill hitta smartare rutiner som håller över tid och ger stabil energi hela dagen.
Din profil jämfört med andra
Baserat på över 3 000 personer som gjort Relivos hälsotest. Staplarna visar hur stor andel som svarat samma som du.
Energi, 37 procent har samma svar som du
Sömn, 12 procent har samma svar som du
Stress, 54 procent har samma svar som du
Kost, 60 procent har samma svar som du
Träning, 35 procent har samma svar som du
Näringsintag, 10 procent har samma svar som du
Det viktigaste i dina svar
Din största utmaning är att hinna med återhämtning och näring trots fullspäckade dagar. Det är kopplat till att du tränar mycket men ibland får stelhet eller muskeltrötthet och märker av energidippar på eftermiddagen.
Du ligger i framkant jämfört med många av dem som gjort Relivos hälsotest när det gäller träning och sömn, men energin är ojämn för de flesta, bara 3 procent har jämn energi hela dagen.
Det här sticker ut i dina svar
Du tränar nästan varje dag
Det är få som har så hög träningsfrekvens bland dem som gjort Relivos hälsotest, och det kräver extra fokus på återhämtning och näringsintag.
Du har ibland stelhet eller muskeltrötthet
Det är vanligt när man är aktiv och pressar kroppen regelbundet, särskilt om återhämtningen får stå tillbaka när tiden inte räcker till.
Energidippar på eftermiddagen
Du är långt ifrån ensam om det här, men det visar att din kropp behöver mer stöd för att hålla tempot hela dagen.
5 saker du kan göra redan den här veckan
Få in protein och fibrer i frukosten
Lägg till 1 kokt ägg och 1 skiva fullkornsbröd eller havregrynsgröt med bär. Det brukar ge mer stabil energi och bättre återhämtning efter träning.
Planera in 5-minuters återhämtning efter träning
Sätt ett alarm direkt efter träningspasset och gör enkla rörlighetsövningar eller djupandning. Det kan minska stelhet och hjälpa musklerna att återhämta sig snabbare.
Begränsa kaffe till före kl 14
Drick ditt sista kaffe senast 14.00. Det brukar ge jämnare energi på eftermiddagen och kan göra det lättare att varva ner på kvällen.
Ta en kort promenad efter lunch
Gå 7 minuter utomhus direkt efter att du ätit. Det brukar hjälpa mot energidippar och gör att kroppen återhämtar sig bättre mellan passen.
Fyll på med vatten direkt efter träning
Drick 2 glas vatten inom 20 minuter efter avslutat pass. Det är enkelt men ofta avgörande för återhämtning och pigghet resten av dagen.
Så passar Relivo in i din vardag
En skopa Relivo per dag ger dig 38 näringsämnen som stödjer både återhämtning och energinivåer, vilket är extra viktigt när du tränar så ofta och vill må bra både nu och på sikt.
Eftersom du inte använder kosttillskott idag men är mycket säker på ditt näringsintag, kan Relivo vara ett smidigt sätt att täcka in det där lilla extra utan att behöva lägga tid på att planera fler detaljer.
5 näringsämnen i Relivo som är extra relevanta för dig
Magnesium
Bidrar till normal muskelfunktion och minskad trötthet, vilket är värdefullt när du tränar ofta och ibland känner dig stel eller muskeltrött.
D-vitamin
Stödjer muskler och ben, särskilt viktigt för kvinnor som tränar regelbundet och vill hålla kroppen stark över tid.
B-vitaminer (B2, B6, niacin)
Bidrar till energiomsättning och nervsystemets funktion, vilket kan hjälpa dig att hålla energin uppe genom långa dagar och många träningspass.
Marina kollagenpeptider
6 gram hydrolyserade marina kollagenpeptider per skopa. Kroppen använder dem som byggstenar för leder och bindväv, något som kan vara extra intressant när du tränar mycket.
Havrefibrer (betaglukan)
Kommer från nordisk havre och är en naturlig källa till fibrer som kan stödja matsmältningen och ge en bra grund för återhämtning.
Dina nästa steg
Börja redan idag med att lägga till en liten proteinkälla till din frukost, till exempel ett ägg eller en näve nötter.
Du gör redan mycket rätt, Ok. Fortsätt lyssna på kroppen och justera små saker i vardagen. Har du långvariga besvär eller funderingar kring din hälsa är det alltid klokt att prata med vården.
Vad medlemmar säger
”Jag har använt Relivo 7 månader och jag kan säga att redan efter 1 mån kände jag mig piggare och klarare i huvudet.”
Helena Wiborg
”Jag har använt Relivo ett par månader och tycker jag känner tydlig positiv effekt. Känslan är högkvalitativ och äkta. Glad att den inte är söt.”
Karin Huber
”Priset är ingenting jämfört med vad man skulle behöva lägga ut på kosttillskott för att få alla dessa näringsämnen i sig.”
Sevve Saberi
Vanliga frågor
Hur tar jag Relivo?
Blanda en skopa med 200 till 300 ml kallt vatten, eller rör ner i yoghurt, fil eller en smoothie. En skopa om dagen, helst på morgonen.
Hur fungerar nöjd kund-garantin?
Du kan använda Relivo riskfritt i 90 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten. Gäller dina tre första beställningar.
Är det någon bindningstid?
Nej. Du kan pausa eller avsluta prenumerationen när som helst i ditt konto, eller mejla support@relivo.se.
Hur lång är leveranstiden?
2 till 5 arbetsdagar inom Sverige. Fri frakt i Norden.
90 dagars nöjd kund-garanti. Ingen bindningstid.