Du är en man med ambitioner, men ibland sviktar rutinerna. Med rätt strategier kan du nå en jämnare energinivå och förbättra din sömn.

Just nu upplever du ofta varierande energinivåer och har måttlig stress. Du sover okej, men vaknar ibland vilket kan tyda på att sömnen inte alltid är återhämtande. Din kosthållning är ganska bra men ibland faller du i slarv, vilket kan påverka både energin och stressen du känner. Trots dina ansträngningar att hålla en morgonrutin, kämpar du med att etablera och hålla fast vid den.

Varierande energinivåer
Din energi varierar stort under dagen. Detta kan bero på en kombination av kost och sömn, tillsammans med ditt hanterande av stress.

Ostabila sömnvanor
Att vakna på nätterna kan leda till känslan av att inte vara fullt utvilad. Det kan också påverka ditt immunförsvar och din förmåga att hantera stress.

Oregelbundna vanor
Trots ambition att etablera goda rutiner, har du svårt att hålla fast vid dem. Detta påverkar din dagliga struktur och energi.

Relivo är ett kosttillskott med 38 vetenskapligt stödda näringsämnen som kan hjälpa dig att jämna ut dina energinivåer och förbättra din sömnkvalitet. Genom att ge ett brett spektrum av näringsämnen i en enda portion, hjälper det till att fylla de luckor som din varierande kost kan lämna. Det ger stöd till ett starkt immunförsvar och en effektiv stresshantering, vilket i sin tur bidrar till en mer stabil och energifylld vardag.

B-komplex
Vitamingruppen B-komplex kan hjälpa till att stabilisera energinivåerna. Detta är särskilt användbart för dig som upplever variationer i vardagsorken.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och förbättra sömnens djup, vilket är viktigt för din återhämtning och stresshantering.

D-vitamin
Viktig för immunsystemet och kan hjälpa till att motverka vintertrötthet genom att stödja en stabil energinivå.

Probiotika
Stödjer din mage och immunförsvar, vilket indirekt kan ge mer energi och bättre stresshantering genom förbättrad tarmhälsa.

Ingefära
Har antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att minska stressrelaterade muskelspänningar och öka den generella välmåendet.

För att nå dina mål med bättre sömn och jämnare energi, kan du börja med att skapa och hålla fast vid en enkel morgon- och kvällsrutin. Fokusera på att äta regelbundna, balanserade måltider och inkludera daglig rörelse för att sänka stressen. Relivo kan vara ett stöd i din vardag, genom att kontinuerligt ge ett brett spektrum av näringsämnen som bidrar till bättre sömn, energi och allmän hälsa.