Relivo, en skopa om dagen
38 näringsämnen, 6 g marint kollagen, fibrer och mjölksyrabakterier i en daglig skopa. Utvecklat och tillverkat i Sverige.
90 dagars nöjd kund-garanti på dina tre första beställningar. Ingen bindningstid, avsluta när du vill.
Rörelsebyggaren
Du har hittat en stark träningsrutin, men energin och sömnen kan bli ännu stabilare.
Din profil jämfört med andra
Baserat på över 3 000 personer som gjort Relivos hälsotest. Staplarna visar hur stor andel som svarat samma som du.
Energi, 37 procent har samma svar som du
Sömn, 51 procent har samma svar som du
Stress, 54 procent har samma svar som du
Kost, 60 procent har samma svar som du
Träning, 35 procent har samma svar som du
Näringsintag, 47 procent har samma svar som du
Det viktigaste i dina svar
Din träning är regelbunden och stark, men återhämtningen störs av nattliga uppvaknanden och energidippar på eftermiddagen. Det är balansen mellan aktivitet, återhämtning och näring som behöver justeras för att du ska må riktigt bra både nu och framåt.
Av dem som gjort Relivos hälsotest tränar bara en dryg tredjedel lika ofta som du, och energidippar på eftermiddagen är vanligt även bland dem som är aktiva. Du ligger alltså långt fram, men har potential att må ännu bättre.
Det här sticker ut i dina svar
Du tränar nästan varje dag
Det är tydligt att du prioriterar rörelse och fysisk funktion, vilket är en styrka i din vardag.
Du vaknar utan att känna dig utvilad
Trots träningsrutinen får du inte alltid den sömnkvalitet du behöver, vilket påverkar återhämtningen.
Energin dippar på eftermiddagen
Du är pigg för det mesta, men tappar fart senare på dagen. Det här är ett tecken på att återhämtning och näringsintag kan optimeras.
5 saker du kan göra redan den här veckan
Fyll frukosten med protein och fibrer
Börja dagen med minst 20 gram protein och 5 gram fibrer, till exempel grekisk yoghurt, bär och havre. Det brukar ge jämnare energi och bättre mättnad efter träning.
Stäng koffeinfönstret klockan 14
Drick dagens sista kaffe eller te senast 14.00. Det kan hjälpa dig att somna djupare och vakna mer utvilad.
Gå en 10-minuters promenad efter lunch
En kort promenad mitt på dagen brukar minska stelhet och hjälpa kroppen att hålla energin uppe till kvällen.
Skapa en enkel kvällsrutin
Lägg undan skärmar 30 minuter innan du lägger dig och gör något lugnt, som att läsa eller stretcha. Det kan göra det lättare att somna om du vaknar på natten.
Drick ett extra glas vatten efter träning
Fyll på med 2 till 3 dl vatten direkt efter varje pass. Det stödjer återhämtningen och kan minska muskeltrötthet.
Så passar Relivo in i din vardag
En skopa Relivo per dag ger dig 38 näringsämnen som stödjer både återhämtning och energi, utan att du behöver lägga tid på att räkna eller planera. Det passar dig som vill fortsätta träna regelbundet och samtidigt få ut mer av både sömn och vardagsenergi.
Eftersom du redan testat magnesium och har ganska bra koll på din kost, blir Relivo ett enkelt sätt att täcka luckor och slippa fundera på detaljerna.
5 näringsämnen i Relivo som är extra relevanta för dig
Magnesium (magnesiumbisglycinat)
Bidrar till normal muskelfunktion och minskar trötthet, särskilt viktigt när du tränar ofta och vill återhämta dig bättre.
D-vitamin
Stödjer muskler, ben och immunförsvar, vilket är extra relevant för dig som är aktiv året runt.
Marina kollagenpeptider
6 gram hydrolyserade marina kollagenpeptider per skopa ger byggstenar till leder och vävnader, något som kan vara värdefullt vid regelbunden träning.
B-vitaminer (B2, B6, niacin)
Bidrar till energiomsättning och nervsystemets funktion, vilket kan hjälpa dig hålla energin uppe hela dagen.
C-vitamin
Stödjer immunförsvaret och kollagenbildningen, och kan hjälpa kroppen att återhämta sig efter träning.
Dina nästa steg
Redan idag: lägg till ett extra glas vatten direkt efter ditt nästa träningspass och notera hur kroppen känns efteråt.
Du har redan mycket på plats, Malin. Har du långvariga besvär eller funderingar kring din hälsa är det alltid klokt att prata med vården.
Vad medlemmar säger
”Jag har använt Relivo 7 månader och jag kan säga att redan efter 1 mån kände jag mig piggare och klarare i huvudet.”
Helena Wiborg
”Jag har använt Relivo ett par månader och tycker jag känner tydlig positiv effekt. Känslan är högkvalitativ och äkta. Glad att den inte är söt.”
Karin Huber
”Priset är ingenting jämfört med vad man skulle behöva lägga ut på kosttillskott för att få alla dessa näringsämnen i sig.”
Sevve Saberi
Vanliga frågor
Hur tar jag Relivo?
Blanda en skopa med 200 till 300 ml kallt vatten, eller rör ner i yoghurt, fil eller en smoothie. En skopa om dagen, helst på morgonen.
Hur fungerar nöjd kund-garantin?
Du kan använda Relivo riskfritt i 90 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten. Gäller dina tre första beställningar.
Är det någon bindningstid?
Nej. Du kan pausa eller avsluta prenumerationen när som helst i ditt konto, eller mejla support@relivo.se.
Hur lång är leveranstiden?
2 till 5 arbetsdagar inom Sverige. Fri frakt i Norden.
90 dagars nöjd kund-garanti. Ingen bindningstid.