Relivo, en skopa om dagen
38 näringsämnen, 6 g marint kollagen, fibrer och mjölksyrabakterier i en daglig skopa. Utvecklat och tillverkat i Sverige.
90 dagars nöjd kund-garanti på dina tre första beställningar. Ingen bindningstid, avsluta när du vill.
Rörelsebyggaren
Du har kommit långt med träningen, men vill nu hitta nyckeln till mindre stelhet och jämnare energi.
Din profil jämfört med andra
Baserat på över 3 000 personer som gjort Relivos hälsotest. Staplarna visar hur stor andel som svarat samma som du.
Energi, 29 procent har samma svar som du
Sömn, 51 procent har samma svar som du
Stress, 11 procent har samma svar som du
Kost, 14 procent har samma svar som du
Träning, 35 procent har samma svar som du
Näringsintag, 32 procent har samma svar som du
Det viktigaste i dina svar
Din aktiva livsstil ger dig mycket, men återhämtningen efter träning och perioder av stillasittande är din största utmaning. Variationerna i energi och tillfällig stelhet hänger ihop med hur kroppen får vila och byggstenar mellan passen.
Av dem som gjort Relivos hälsotest tränar bara drygt var tredje så ofta som du, och lika många känner igen sig i att energin svänger mycket från dag till dag.
Det här sticker ut i dina svar
Du tränar nästan varje dag
Det är ovanligt att ha så hög träningsfrekvens, särskilt i din ålder. Din kropp behöver därför extra fokus på återhämtning och näring.
Stelhet och trötthet efter aktivitet eller stillasittande
Det visar att muskler och leder ibland får jobba hårt, men också att pauser och återhämtning kan bli ännu bättre.
Du har inte testat något ännu
Du är ny på området kosttillskott och osäker på om maten täcker allt. Det är ett bra läge att börja enkelt och systematiskt.
5 saker du kan göra redan den här veckan
Lägg till 20 gram protein och fibrer till frukosten
En skål naturell yoghurt eller kvarg med 1 dl havregryn, bär och pumpakärnor ger byggstenar till musklerna och håller energin stabilare under förmiddagen.
Planera in tre korta rörlighetspauser
Ställ alarm klockan 10, 14 och 18. Gör 2 minuter rörlighetsövningar eller stretch, särskilt om du suttit länge. Det hjälper kroppen att slippa stelhet efter stillasittande.
Stäng koffeinfönstret klockan 15
Drick ditt sista kaffe eller energidryck senast 15.00. Det brukar ge bättre återhämtning och lugnare sömn, även om du inte alltid märker det direkt.
Ta en 10-minuterspromenad efter lunch
Gå ut direkt efter att du ätit, även om det bara är runt kvarteret. Det brukar ge jämnare energi och hjälper kroppen att återhämta sig efter träning.
Skapa en enkel kvällsrutin
Släck skärmar och dämpa belysningen 30 minuter före läggdags. Läs eller lyssna på musik. Det brukar göra det lättare att somna om du vaknar på natten.
Så passar Relivo in i din vardag
En skopa Relivo per dag ger dig 38 näringsämnen som stödjer återhämtning, muskelfunktion och energiomsättning. Det passar särskilt bra när du tränar mycket och vill minska risken för stelhet och trötthet efter passen.
Eftersom du inte testat kosttillskott tidigare och är osäker på om maten täcker allt, blir Relivo ett enkelt sätt att täcka basen utan att behöva räkna eller gissa.
5 näringsämnen i Relivo som är extra relevanta för dig
Magnesium
Bidrar till normal muskelfunktion och minskar trötthet. Det är särskilt viktigt när du tränar ofta och vill återhämta dig snabbare.
C-vitamin
Stödjer kollagenbildning som är viktigt för leder och muskler. Kan också bidra till att minska trötthetskänslor efter hårda pass.
B-vitaminer (B2, B6, niacin)
Hjälper kroppen att omvandla maten till energi och bidrar till nervsystemets funktion. Extra värdefullt när energin varierar från dag till dag.
Marina kollagenpeptider
6 gram hydrolyserade marina kollagenpeptider per skopa, från fisk. Ger byggstenar till leder och vävnader, något som ofta efterfrågas vid hög träningsbelastning.
Havrefibrer (betaglukan)
Kommer från nordisk havre och ger fibrer som stödjer en jämnare energi och mättnadskänsla. Passar dig som vill ha ett enkelt sätt att få i dig mer fibrer.
Dina nästa steg
Börja med att lägga till ett extra proteintillskott till frukosten redan imorgon. Det är en enkel förändring som ofta märks snabbt på energin under dagen.
Du har redan en stark grund, Tina. Nu handlar det om att ge kroppen rätt förutsättningar för att hålla sig stark och rörlig länge. Har du långvariga besvär eller funderingar kring din hälsa är det alltid klokt att prata med vården.
Vad medlemmar säger
”Jag har använt Relivo 7 månader och jag kan säga att redan efter 1 mån kände jag mig piggare och klarare i huvudet.”
Helena Wiborg
”Jag har använt Relivo ett par månader och tycker jag känner tydlig positiv effekt. Känslan är högkvalitativ och äkta. Glad att den inte är söt.”
Karin Huber
”Priset är ingenting jämfört med vad man skulle behöva lägga ut på kosttillskott för att få alla dessa näringsämnen i sig.”
Sevve Saberi
Vanliga frågor
Hur tar jag Relivo?
Blanda en skopa med 200 till 300 ml kallt vatten, eller rör ner i yoghurt, fil eller en smoothie. En skopa om dagen, helst på morgonen.
Hur fungerar nöjd kund-garantin?
Du kan använda Relivo riskfritt i 90 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten. Gäller dina tre första beställningar.
Är det någon bindningstid?
Nej. Du kan pausa eller avsluta prenumerationen när som helst i ditt konto, eller mejla support@relivo.se.
Hur lång är leveranstiden?
2 till 5 arbetsdagar inom Sverige. Fri frakt i Norden.
90 dagars nöjd kund-garanti. Ingen bindningstid.