Relivo, en skopa om dagen
38 näringsämnen, 6 g marint kollagen, fibrer och mjölksyrabakterier i en daglig skopa. Utvecklat och tillverkat i Sverige.
90 dagars nöjd kund-garanti på dina tre första beställningar. Ingen bindningstid, avsluta när du vill.
Rörelsebyggaren
Du har en aktiv vardag och prioriterar rörelse, men energin svajar och kroppen påminner om att återhämtning är minst lika viktig som aktivitet.
Din profil jämfört med andra
Baserat på över 3 000 personer som gjort Relivos hälsotest. Staplarna visar hur stor andel som svarat samma som du.
Energi, 37 procent har samma svar som du
Sömn, 12 procent har samma svar som du
Stress, 11 procent har samma svar som du
Kost, 60 procent har samma svar som du
Träning, 35 procent har samma svar som du
Näringsintag, 32 procent har samma svar som du
Det viktigaste i dina svar
Din aktiva livsstil kombineras med daglig stelhet eller muskeltrötthet och energidippar på eftermiddagen. Det är kroppens sätt att signalera att återhämtning och näring behöver prioriteras minst lika mycket som träningen.
Du är i samma situation som många andra rörelsebyggare, där 35 procent av dem som gjort Relivos hälsotest tränar nästan varje dag och ändå beskriver liknande utmaningar.
Det här sticker ut i dina svar
Du tränar nästan varje dag
Det är imponerande och ger mycket för hälsan, men kroppen behöver fylla på med rätt näring och återhämtning för att orka i längden.
Stelhet och muskeltrötthet är vardag
Det är vanligt när man är aktiv och över 60, men det betyder också att återhämtningen behöver få mer plats.
Energin dippar på eftermiddagen
Trots bra sömn och låg stress märks det att energin inte räcker hela dagen. Det kan ofta kopplas till näringsintag och rutiner kring mat och vila.
5 saker du kan göra redan den här veckan
Starta dagen med frukost som mättar
Ät en frukost med minst 15 gram protein (till exempel ägg och kvarg) och 5 gram fibrer (till exempel havregryn och bär) före kl 09. Det brukar ge en jämnare energi och bättre återhämtning efter träning.
Planera in en 5-minuters bensträckare efter lunch
En kort promenad eller lätta rörlighetsövningar efter lunchen kan minska stelhet och hjälpa kroppen att återhämta sig bättre.
Stäng koffeinfönstret kl 13
Drick dagens sista kopp kaffe eller te senast kl 13. Det brukar göra det lättare för kroppen att återhämta sig och hålla energin jämnare på eftermiddagen.
Lägg in en kvällsrutin för återhämtning
Avsluta dagen med 5 minuter lätt stretching eller avslappningsövning. Det kan minska stelhet och göra det lättare att komma till ro inför natten.
Fyll på med vatten direkt efter träning
Drick minst 3 dl vatten inom 10 minuter efter avslutad aktivitet. Det hjälper kroppen att återhämta sig och minskar risken för trötthet och stelhet.
Så passar Relivo in i din vardag
En skopa Relivo per dag ger dig 38 näringsämnen som stödjer både energi och återhämtning, särskilt viktigt när du tränar ofta och vill orka hela dagen.
Eftersom du redan testat olika tillskott och är osäker på om du får i dig allt du behöver via maten, kan Relivo ge en enkel och trygg grund utan att du behöver hålla koll på allt själv.
5 näringsämnen i Relivo som är extra relevanta för dig
Magnesium
Bidrar till normal muskelfunktion och kan hjälpa mot trötthet och utmattning, särskilt när du tränar ofta och vill minska muskeltrötthet.
C-vitamin
Stödjer kollagenbildning och bidrar till att minska trötthet, vilket är extra värdefullt för dig som vill hålla leder och muskler i form.
D-vitamin
Viktig för muskler och skelett, särskilt efter 60. Kan stödja din återhämtning och hjälpa kroppen att klara regelbunden träning.
B-vitaminer
Bidrar till energiomsättning och nervsystemets funktion, vilket kan göra det lättare att hålla energin uppe under aktiva dagar.
Marina kollagenpeptider
Ger byggstenar till kroppens egna kollagen, något som kan vara extra värdefullt för leder och muskler när du tränar mycket och ofta upplever stelhet.
Dina nästa steg
Välj ut en av veckans tips och börja redan idag, till exempel att äta en frukost med extra protein och fibrer imorgon bitti.
Du gör redan mycket rätt, Lena. Har du långvariga besvär eller funderingar kring din hälsa är det alltid klokt att prata med vården.
Vad medlemmar säger
”Jag har använt Relivo 7 månader och jag kan säga att redan efter 1 mån kände jag mig piggare och klarare i huvudet.”
Helena Wiborg
”Jag har använt Relivo ett par månader och tycker jag känner tydlig positiv effekt. Känslan är högkvalitativ och äkta. Glad att den inte är söt.”
Karin Huber
”Priset är ingenting jämfört med vad man skulle behöva lägga ut på kosttillskott för att få alla dessa näringsämnen i sig.”
Sevve Saberi
Vanliga frågor
Hur tar jag Relivo?
Blanda en skopa med 200 till 300 ml kallt vatten, eller rör ner i yoghurt, fil eller en smoothie. En skopa om dagen, helst på morgonen.
Hur fungerar nöjd kund-garantin?
Du kan använda Relivo riskfritt i 90 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten. Gäller dina tre första beställningar.
Är det någon bindningstid?
Nej. Du kan pausa eller avsluta prenumerationen när som helst i ditt konto, eller mejla support@relivo.se.
Hur lång är leveranstiden?
2 till 5 arbetsdagar inom Sverige. Fri frakt i Norden.
90 dagars nöjd kund-garanti. Ingen bindningstid.