Relivo, en skopa om dagen
38 näringsämnen, 6 g marint kollagen, fibrer och mjölksyrabakterier i en daglig skopa. Utvecklat och tillverkat i Sverige.
90 dagars nöjd kund-garanti på dina tre första beställningar. Ingen bindningstid, avsluta när du vill.
Återhämtaren
Du vill hitta tillbaka till mer energi i vardagen, men vet inte var du ska börja. Här får du konkreta råd som passar när tiden är knapp och energin tryter.
Din profil jämfört med andra
Baserat på över 3 000 personer som gjort Relivos hälsotest. Staplarna visar hur stor andel som svarat samma som du.
Energi, 31 procent har samma svar som du
Sömn, 27 procent har samma svar som du
Stress, 31 procent har samma svar som du
Kost, 8 procent har samma svar som du
Träning, 8 procent har samma svar som du
Näringsintag, 47 procent har samma svar som du
Det viktigaste i dina svar
Din energi dalar på eftermiddagen och kvällen, och sömnen är orolig. Det är samspelet mellan stress, snabbmat och utebliven återhämtning som håller dig kvar i trötthetskänslan.
Många av dem som gjort Relivos hälsotest beskriver samma trötthet och stress, så du är långt ifrån ensam om att känna så här.
Det här sticker ut i dina svar
Energin tar slut för tidigt
Du känner dig trött och seg större delen av dagen, särskilt mot eftermiddagen. Det här är vanligt bland Återhämtare, men går att påverka med små förändringar i rutinerna.
Snabbmat och färdigmat dominerar
Mycket av din mat är snabb eller färdig, vilket kan göra det svårare att få i sig tillräckligt med näring för jämn energi och återhämtning.
Sömnproblem och hög stress
Du har svårt att somna eller vaknar ofta, samtidigt som stressen är hög. Det här förstärker tröttheten och gör det ännu svårare att få till nya vanor.
5 saker du kan göra redan den här veckan
Börja dagen med 10 minuter dagsljus
Gå ut på balkongen, trappan eller ta en kort promenad direkt efter att du vaknat. Morgonljus kan hjälpa kroppen att vakna till och göra det lättare att somna på kvällen.
Frukost med protein och fibrer
Testa att lägga till ett kokt ägg och en skål havregrynsgröt med bär till frukosten. Det brukar ge mer stabil energi och minskar suget efter snabbmat senare på dagen.
Stäng koffeinfönstret kl 14
Drick ditt sista kaffe eller te senast klockan 14. Koffein sent på dagen kan störa sömnen, även om du inte märker det direkt.
5-minuters promenad efter lunch
Res dig och gå runt kvarteret eller i korridoren efter lunchen. Det brukar ge en piggare eftermiddag och minskar stelhet från att sitta länge.
Enkel kvällsrutin för nedvarvning
Bestäm en fast tid, till exempel 21.30, då du släcker ner skärmar och gör något lugnt i tio minuter. Det kan vara att läsa, lyssna på musik eller bara andas lugnt , det brukar hjälpa kroppen att varva ner inför natten.
Så passar Relivo in i din vardag
En skopa Relivo per dag ger dig 38 näringsämnen som stödjer energi, återhämtning och nervsystem. Det är en enkel rutin som passar när du vill komma igång utan att behöva tänka på komplicerade kostupplägg.
Eftersom du inte använder kosttillskott idag och är ganska säker på att det finns luckor i maten, kan Relivo vara ett smidigt sätt att ge kroppen det den behöver när tiden är knapp.
5 näringsämnen i Relivo som är extra relevanta för dig
Magnesium
Bidrar till att minska trötthet och utmattning samt stödjer muskler och nervsystem, vilket är viktigt när både energi och återhämtning brister.
B12 (metylkobalamin)
Stödjer energiomsättning och psykologisk funktion, vilket kan hjälpa när du känner dig trött och pressad.
B-vitaminer (B2, B6, niacin)
Dessa vitaminer bidrar till normal energiomsättning och nervsystemets funktion, vilket är särskilt relevant när kosten ofta består av snabbmat.
Folat (metylfolat)
Bidrar till att minska trötthet och utmattning och stödjer immunförsvaret, användbart när vardagen är stressig och sömnen störd.
Havrefibrer (betaglukan)
Kommer från nordisk havre och är en naturlig källa till fibrer, något som ofta saknas i snabbmat och färdigmat.
Dina nästa steg
Redan idag: välj ut en av tipsen ovan, till exempel att ta 10 minuter dagsljus på morgonen, och gör det till din nya startpunkt.
Du har tagit första steget mot mer energi. Har du långvariga besvär eller funderingar kring din hälsa är det alltid klokt att prata med vården.
Vad medlemmar säger
”Jag har använt Relivo 7 månader och jag kan säga att redan efter 1 mån kände jag mig piggare och klarare i huvudet.”
Helena Wiborg
”Jag har använt Relivo ett par månader och tycker jag känner tydlig positiv effekt. Känslan är högkvalitativ och äkta. Glad att den inte är söt.”
Karin Huber
”Priset är ingenting jämfört med vad man skulle behöva lägga ut på kosttillskott för att få alla dessa näringsämnen i sig.”
Sevve Saberi
Vanliga frågor
Hur tar jag Relivo?
Blanda en skopa med 200 till 300 ml kallt vatten, eller rör ner i yoghurt, fil eller en smoothie. En skopa om dagen, helst på morgonen.
Hur fungerar nöjd kund-garantin?
Du kan använda Relivo riskfritt i 90 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten. Gäller dina tre första beställningar.
Är det någon bindningstid?
Nej. Du kan pausa eller avsluta prenumerationen när som helst i ditt konto, eller mejla support@relivo.se.
Hur lång är leveranstiden?
2 till 5 arbetsdagar inom Sverige. Fri frakt i Norden.
90 dagars nöjd kund-garanti. Ingen bindningstid.