Relivo, en skopa om dagen
38 näringsämnen, 6 g marint kollagen, fibrer och mjölksyrabakterier i en daglig skopa. Utvecklat och tillverkat i Sverige.
90 dagars nöjd kund-garanti på dina tre första beställningar. Ingen bindningstid, avsluta när du vill.
Rörelsebyggaren
Du tränar ofta och har jämn energi, men sömnen känns ändå inte riktigt återhämtande. Här får du råd som hjälper dig att sova bättre, utan att behöva ändra på hela livet.
Din profil jämfört med andra
Baserat på över 3 000 personer som gjort Relivos hälsotest. Staplarna visar hur stor andel som svarat samma som du.
Energi, 3 procent har samma svar som du
Sömn, 51 procent har samma svar som du
Stress, 31 procent har samma svar som du
Kost, 8 procent har samma svar som du
Träning, 35 procent har samma svar som du
Näringsintag, 47 procent har samma svar som du
Det viktigaste i dina svar
Du har en stark träningsrutin och ovanligt jämn energi, men stress och gamla vanor gör att du inte vaknar utvilad. Det är kombinationen av hög aktivitetsnivå och svårigheter att varva ner som påverkar din sömnkvalitet mest.
Bara 3 procent av dem som gjort Relivos hälsotest har lika jämn energi som du, men över hälften upplever ändå att sömnen inte ger full återhämtning. Du är långt ifrån ensam om att vilja vakna piggare.
Det här sticker ut i dina svar
Du tränar nästan varje dag
Det är ovanligt att ha så hög aktivitetsnivå, särskilt bland kvinnor i din ålder. Kroppen behöver extra återhämtning för att hinna bygga upp sig mellan passen.
Du äter ofta snabbmat och färdigmat
Det kan göra det svårare att få i sig tillräckligt med protein, fibrer och mikronäringsämnen, vilket påverkar återhämtning och sömn.
Du har svårt att bryta gamla vanor
Du har inte testat några sömnråd tidigare, vilket gör att enkla förändringar kan ge tydlig effekt redan nu.
5 saker du kan göra redan den här veckan
Stäng koffeinfönstret kl 14
Drick dagens sista kaffe eller energidryck senast 14.00. Det brukar göra det lättare att komma till ro på kvällen, särskilt om du tränar sent.
Bygg frukosten på protein och fibrer
Lägg till ett kokt ägg och ett par skivor fullkornsbröd till frukosten. Det ger långvarig mättnad och kan minska småätande och magbesvär efter måltider.
Ta 10 min morgonljus före kl 09
Gå ut på en kort promenad eller sätt dig vid ett fönster direkt efter att du vaknat. Morgonljus hjälper kroppens inre klocka och kan förbättra sömnkvaliteten.
Skapa en kvällsrutin kl 21
Välj en lugn aktivitet, till exempel att läsa eller stretcha i 10 minuter, och gör den vid samma tid varje kväll. Det signalerar till kroppen att det är dags att varva ner.
Planera morgondagen före läggdags
Skriv ner tre saker du vill hinna med nästa dag. Det brukar minska stressen och göra det lättare att somna, särskilt när huvudet är fullt.
Så passar Relivo in i din vardag
En skopa Relivo per dag ger dig 38 näringsämnen som stödjer återhämtning, muskler och energi. Det är en enkel rutin som passar dig som tränar mycket och vill vakna piggare.
Eftersom du ofta äter snabbmat och är osäker på om du får i dig allt kroppen behöver, kan Relivo fylla luckorna utan att du behöver tänka på det varje dag.
5 näringsämnen i Relivo som är extra relevanta för dig
Magnesium (magnesiumbisglycinat)
Bidrar till normal muskelfunktion och psykologisk återhämtning. Kan hjälpa dig att slappna av på kvällen och minska trötthet efter träning.
B12 (metylkobalamin)
Stödjer energiomsättningen och bidrar till minskad trötthet. Viktigt när du tränar ofta och vill känna dig utvilad på morgonen.
Marina kollagenpeptider
6 gram hydrolyserade marina kollagenpeptider per skopa. Kroppen använder kollagen för att bygga upp leder och muskler, särskilt efter fysisk aktivitet.
Havrefibrer (betaglukan)
Kommer från nordisk havre och bidrar med fibrer som stödjer magen. Kan vara extra värdefullt när kosten ofta består av snabbmat.
D-vitamin
Bidrar till normal muskelfunktion och immunförsvar. Extra viktigt för dig som tränar mycket och vill hålla dig stark året runt.
Dina nästa steg
Välj ut en av tipsen ovan och testa redan idag, till exempel att ta en kort promenad i morgonljus eller planera morgondagen innan du går och lägger dig.
Du har mycket på plats redan. Har du långvariga besvär eller funderingar kring din hälsa är det alltid klokt att prata med vården.
Vad medlemmar säger
”Jag har använt Relivo 7 månader och jag kan säga att redan efter 1 mån kände jag mig piggare och klarare i huvudet.”
Helena Wiborg
”Jag har använt Relivo ett par månader och tycker jag känner tydlig positiv effekt. Känslan är högkvalitativ och äkta. Glad att den inte är söt.”
Karin Huber
”Priset är ingenting jämfört med vad man skulle behöva lägga ut på kosttillskott för att få alla dessa näringsämnen i sig.”
Sevve Saberi
Vanliga frågor
Hur tar jag Relivo?
Blanda en skopa med 200 till 300 ml kallt vatten, eller rör ner i yoghurt, fil eller en smoothie. En skopa om dagen, helst på morgonen.
Hur fungerar nöjd kund-garantin?
Du kan använda Relivo riskfritt i 90 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten. Gäller dina tre första beställningar.
Är det någon bindningstid?
Nej. Du kan pausa eller avsluta prenumerationen när som helst i ditt konto, eller mejla support@relivo.se.
Hur lång är leveranstiden?
2 till 5 arbetsdagar inom Sverige. Fri frakt i Norden.
90 dagars nöjd kund-garanti. Ingen bindningstid.