Relivo, en skopa om dagen
38 näringsämnen, 6 g marint kollagen, fibrer och mjölksyrabakterier i en daglig skopa. Utvecklat och tillverkat i Sverige.
90 dagars nöjd kund-garanti på dina tre första beställningar. Ingen bindningstid, avsluta när du vill.
Rörelsebyggaren
Du har koll på grunderna, men energin svajar och stressen trycker på. Här får du tydliga råd för att skapa jämnare energi och bättre återhämtning.
Din profil jämfört med andra
Baserat på över 3 000 personer som gjort Relivos hälsotest. Staplarna visar hur stor andel som svarat samma som du.
Energi, 29 procent har samma svar som du
Sömn, 12 procent har samma svar som du
Stress, 31 procent har samma svar som du
Kost, 14 procent har samma svar som du
Träning, 35 procent har samma svar som du
Näringsintag, 47 procent har samma svar som du
Det viktigaste i dina svar
Du tränar ofta och sover tillräckligt, men din energi är ojämn och stressen är hög. Det är kombinationen av hård fysisk belastning och press som gör att återhämtningen inte riktigt räcker till.
Av dem som gjort Relivos hälsotest har bara 3 procent jämn energi hela dagen, och 31 procent upplever hög stress. Det är vanligt att kroppen säger ifrån när tempot är högt, särskilt för dig som tränar mycket.
Det här sticker ut i dina svar
Väldigt varierande energi
Det är tydligt att du har dagar med mycket ork och andra där det tar stopp, ofta på eftermiddagen eller kvällen.
Hög stress och press
Du upplever ofta stress, vilket kan göra det svårare för kroppen att återhämta sig mellan träningspass och vardagskrav.
Stelhet och muskeltrötthet
Efter träning eller stillasittande märker du av stelhet, ett tecken på att återhämtningen kan optimeras ytterligare.
5 saker du kan göra redan den här veckan
Protein och fibrer till frukost
Lägg till 1 ägg och 2 skivor fullkornsbröd eller havregrynsgröt med bär till frukosten. Det brukar ge stabilare energi hela förmiddagen och bättre återhämtning efter träning.
Bestäm ett koffeinfönster
Drick ditt sista kaffe eller energidryck senast kl 14. Det kan göra det lättare att varva ner på kvällen och ge djupare sömn, även om du redan sover bra.
10 minuters promenad efter lunch
Ta en rask promenad direkt efter lunch, särskilt på stressiga dagar. Det brukar ge jämnare energi på eftermiddagen och hjälper kroppen med återhämtningen.
Stretcha 5 minuter efter träning
Fokusera på höftböjare och baksida lår. Det kan minska stelheten och hjälpa musklerna att återhämta sig snabbare.
Planera din vecka på söndag kväll
Skriv ner träning, jobb och återhämtning i kalendern. Det brukar minska stressen och ge bättre kontroll över både energi och vila.
Så passar Relivo in i din vardag
En skopa Relivo per dag ger dig 38 näringsämnen som stödjer energi, återhämtning och muskelfunktion. Det är en enkel rutin som passar dig som vill ha jämnare energi och bättre återhämtning efter träning och stressiga dagar.
Du har redan testat att ändra kosten och har bra koll, men du är också medveten om att det finns luckor. Relivo kan ge ett tryggt och brett näringsstöd där det behövs.
5 näringsämnen i Relivo som är extra relevanta för dig
Magnesium (magnesiumbisglycinat)
Bidrar till normal muskelfunktion och minskar trötthet, särskilt viktigt när du tränar ofta och vill återhämta dig effektivt.
B12 (metylkobalamin)
Stödjer energiomsättningen och kan hjälpa till att minska trötthet, särskilt när stressen är hög och energin svajar.
B-vitaminer (B2, B6, niacin)
Bidrar till nervsystemets funktion och energiomsättning, vilket är extra relevant när både fysisk och mental belastning är hög.
Marina kollagenpeptider
6 gram hydrolyserade marina kollagenpeptider per skopa ger byggstenar till leder och muskler, något som kan vara värdefullt vid regelbunden träning och stelhet.
Havrefibrer (betaglukan)
Kommer från nordisk havre och ger extra fibrer som stödjer magen, särskilt när du ibland märker av obehag efter vissa måltider.
Dina nästa steg
Redan idag: planera in en 10-minuters promenad efter lunchen och välj ut en kväll för att testa en ny kvällsrutin utan skärmar sista halvtimmen.
Du har redan gjort mycket rätt, Victor. Nu handlar det om att finjustera detaljerna för att få ut mer av både träning och vila. Har du långvariga besvär eller funderingar kring din hälsa är det alltid klokt att prata med vården.
Vad medlemmar säger
”Jag har använt Relivo 7 månader och jag kan säga att redan efter 1 mån kände jag mig piggare och klarare i huvudet.”
Helena Wiborg
”Jag har använt Relivo ett par månader och tycker jag känner tydlig positiv effekt. Känslan är högkvalitativ och äkta. Glad att den inte är söt.”
Karin Huber
”Priset är ingenting jämfört med vad man skulle behöva lägga ut på kosttillskott för att få alla dessa näringsämnen i sig.”
Sevve Saberi
Vanliga frågor
Hur tar jag Relivo?
Blanda en skopa med 200 till 300 ml kallt vatten, eller rör ner i yoghurt, fil eller en smoothie. En skopa om dagen, helst på morgonen.
Hur fungerar nöjd kund-garantin?
Du kan använda Relivo riskfritt i 90 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten. Gäller dina tre första beställningar.
Är det någon bindningstid?
Nej. Du kan pausa eller avsluta prenumerationen när som helst i ditt konto, eller mejla support@relivo.se.
Hur lång är leveranstiden?
2 till 5 arbetsdagar inom Sverige. Fri frakt i Norden.
90 dagars nöjd kund-garanti. Ingen bindningstid.