Relivo, en skopa om dagen
38 näringsämnen, 6 g marint kollagen, fibrer och mjölksyrabakterier i en daglig skopa. Utvecklat och tillverkat i Sverige.
90 dagars nöjd kund-garanti på dina tre första beställningar. Ingen bindningstid, avsluta när du vill.
Balanssökaren
Du har bra koll på din hälsa, men energin svajar och sömnen störs ibland. Här får du konkreta råd för att hitta mer jämn energi och återhämtning i vardagen.
Din profil jämfört med andra
Baserat på över 3 000 personer som gjort Relivos hälsotest. Staplarna visar hur stor andel som svarat samma som du.
Energi, 29 procent har samma svar som du
Sömn, 27 procent har samma svar som du
Stress, 54 procent har samma svar som du
Kost, 60 procent har samma svar som du
Träning, 36 procent har samma svar som du
Näringsintag, 47 procent har samma svar som du
Det viktigaste i dina svar
Din energi varierar mycket från dag till dag, och sömnproblem gör att du ibland säger nej till saker du egentligen vill göra. Det är balansen mellan återhämtning, kost och rutiner som behöver justeras för att du ska få ut mer av din vardag.
Du är inte ensam om att känna så här, av dem som gjort Relivos hälsotest har bara 3 procent jämn energi hela dagen och många upplever liknande svängningar.
Det här sticker ut i dina svar
Oregelbunden energi
Att energin går upp och ner gör det svårt att planera och njuta av det du vill. Det påverkar både motivation och återhämtning.
Sömn som stör återhämtningen
Svårigheter att somna eller att du vaknar ofta gör att kroppen inte får den vila den behöver, vilket ofta känns extra tydligt efter 40.
Magkänslan svajar ibland
Du märker av magen efter vissa måltider, vilket kan påverka både energi och välmående över dagen.
5 saker du kan göra redan den här veckan
Bygg frukosten på protein och fibrer
Lägg till 1 ägg eller 150 g naturell yoghurt och 2 msk havregryn eller bär till din frukost. Det brukar ge en stabilare start och jämnare energi fram till lunch.
Bestäm ett koffeinfönster
Drick ditt sista kaffe eller te senast kl 14. Det kan göra det lättare att somna och minska nattliga uppvaknanden.
Gå ut 10 minuter på förmiddagen
Ta en kort promenad eller stå ute på balkongen för att få dagsljus före kl 10. Det brukar hjälpa kroppen att ställa in sin inre klocka och kan förbättra sömnen.
Planera in en kvällsrutin
Välj en enkel rutin, till exempel att läsa eller stretcha 10 minuter före läggdags. Det signalerar till kroppen att det är dags att varva ner.
Fyll på med vatten direkt efter träning
Drick 2 glas vatten inom 15 minuter efter passet. Det hjälper kroppen att återhämta sig och kan minska känslan av stelhet dagen efter.
Så passar Relivo in i din vardag
En skopa Relivo per dag ger dig 38 näringsämnen på ett enkelt sätt och kan bli en rutin som hjälper dig hålla energin mer stabil, särskilt när du vill orka mer och återhämta dig bättre.
Du har redan testat flera tillskott och har bra koll, men eftersom du är medveten om att det finns luckor i kosten kan Relivo vara ett smidigt sätt att täcka upp utan att behöva tänka på flera olika burkar.
5 näringsämnen i Relivo som är extra relevanta för dig
Magnesium
Bidrar till normal muskelfunktion och minskad trötthet, vilket är värdefullt när återhämtningen efter träning och sömnen inte är på topp.
B-vitaminer (B2, B6, niacin)
Stödjer energiomsättningen och nervsystemet, vilket kan hjälpa dig att få en jämnare energinivå under dagen.
C-vitamin
Bidrar till minskad trötthet och skyddar cellerna mot oxidativ stress, något som kan märkas när energin dippar eller du tränar.
D-vitamin
Viktig för muskler och immunförsvar, särskilt under perioder med mindre dagsljus eller när du tränar regelbundet.
Havrefibrer (betaglukan)
Kommer från havre och bidrar med fibrer som kan vara skonsamma för magen och hjälpa till att hålla den i balans.
Dina nästa steg
Välj ut en av veckans frukostar och gör den extra näringsrik redan imorgon, till exempel med ägg och bär.
Ta hand om dig, Nina. Har du långvariga besvär eller funderingar kring din hälsa är det alltid klokt att prata med vården.
Vad medlemmar säger
”Jag har använt Relivo 7 månader och jag kan säga att redan efter 1 mån kände jag mig piggare och klarare i huvudet.”
Helena Wiborg
”Jag har använt Relivo ett par månader och tycker jag känner tydlig positiv effekt. Känslan är högkvalitativ och äkta. Glad att den inte är söt.”
Karin Huber
”Priset är ingenting jämfört med vad man skulle behöva lägga ut på kosttillskott för att få alla dessa näringsämnen i sig.”
Sevve Saberi
Vanliga frågor
Hur tar jag Relivo?
Blanda en skopa med 200 till 300 ml kallt vatten, eller rör ner i yoghurt, fil eller en smoothie. En skopa om dagen, helst på morgonen.
Hur fungerar nöjd kund-garantin?
Du kan använda Relivo riskfritt i 90 dagar. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka, även om du använt produkten. Gäller dina tre första beställningar.
Är det någon bindningstid?
Nej. Du kan pausa eller avsluta prenumerationen när som helst i ditt konto, eller mejla support@relivo.se.
Hur lång är leveranstiden?
2 till 5 arbetsdagar inom Sverige. Fri frakt i Norden.
90 dagars nöjd kund-garanti. Ingen bindningstid.