Du jonglerar många bollar samtidigt och kämpar ofta med stress och sömn. Med några justeringar kan vi hitta en hållbar väg mot ökad energi och välmående.

Din höga stressnivå och sömnstörningar kan leda till en ond cirkel av trötthet och bristande återhämtning. Trots att du tränar regelbundet, påverkas din muskelåterhämtning negativt av den konstanta stressen. Tidsbrist påverkar även dina kostval, vilket tidvis leder till slarv och påverkar din mage. Dina symtom på ledvärk och muskeltrötthet kan också relateras till näringsbrister, speciellt eftersom din ålder innebär ökade näringsbehov.

Sömn och återhämtning
Din störda sömncykel gör det svårare för din kropp att återhämta sig, vilket påverkar både din energinivå och ditt mentala fokus.

Kost och näringsintag
Trots normalt goda kostvanor, skapar tidsbrist och stress luckor i ditt näringsintag som kan påverka din energi och matsmältning negativt.

Muskel- och ledhälsa
Din dagliga träning ger positiva effekter men brister i återhämtning och näringsintag kan förvärra muskelspänningar och ledvärk.

Relivo har en helhetssyn på näring och erbjuder en adekvat lösning för att fylla de näringsluckor du står inför. Genom att regelbundet använda detta kosttillskott kan du stödja din kropp med de näringsämnen som främjar energi, förbättrar sömnen och stödjer immunförsvaret. Detta hjälper även till att hantera muskeltrötthet och ledproblem, vilket gör att din dagliga aktivitet kan kännas meningsfull och uppfriskande.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt om du upplever stress. Detta är relevant eftersom din rapporterade höga stress påverkar din återhämtningsförmåga.

B-komplex
Stödjer energinivåer och hanterar stress. Eftersom du ofta känner dig trött och seg, kan detta hjälpa till att balansera din kropp och sinne.

Probiotika
Kan förbättra tarmhälsan och magproblem. Eftersom du upplever oregelbunden kosthållning, kan detta bidra till att bibehålla en balanserad och frisk matsmältning.

C-vitamin
Stärker immunförsvaret och kan motverka de negativa effekterna av stress. Detta är extra viktigt för dig som ofta känner dig stressad och pressad.

Marina kollagenpeptider
Kan förbättra ledhälsa och minska värk, särskilt viktigt för dig som ofta tränar men upplever regelbunden ledvärk.

Försök att införa små förändringar i din rutiner, såsom att prioritera stressreducerande aktiviteter som meditation eller en lugn kvällspromenad. Anpassa dina måltidsplaner för att säkerställa att alla viktiga näringsämnen ingår dagligen. Att minska skärmtiden på kvällen kan också förbättra din sömnkvalitet. Använd Relivo regelbundet för att effektivt balansera de näringsluckor som identifierats i din nuvarande livsstil.