En kvinna på språng som kämpar med att balansera sina många dagliga åtaganden med behovet av vila och återhämtning.

Du upplever hög stress kombinerat med mycket orolig sömn och energinivåer som är låga, vilket påverkar dig dagligen. Trots ganska bra kostvanor och regelbunden träning, är muskler och leder ofta trötta och värkande. Dina dagliga magproblem kan ytterligare förvärra stress och påverka sömnen negativt över tid. En tydlig morgonrutin finns, men tidsbrist kan göra det svårt att verkligen prioritera återhämtning och egenvård.

Stresshantering
Den höga stressnivån kan leda till fortsatt dålig sömnhälsa och påverka både din energi och ditt immunförsvar, vilket kan skapa en ond cirkel av trötthet och ytterligare stress.

Sömnhälsa
Din mycket oroliga sömn gör det svårt att vakna utvilad och det påverkar både din fysiska och mentala kapacitet under dagen. Att hitta stabilitet i sömnmönstret är avgörande för långsiktig hälsa.

Maghälsa
Att ha dagliga magproblem kan signalera ett behov av bättre matsmältning och tarmhälsa, vilket påverkar både ditt fysiska och psykiska välmående.

Relivo erbjuder ett omfattande stöd med 38 näringsämnen som hjälper till att fylla de näringsluckor som kan bidra till stressrelaterade och fysiska utmaningar. Genom att stärka maghälsan med probiotika och stödja kroppens stressrespons kan Relivo hjälpa dig att hitta återhämtning och balans. Tillsammans med viktiga vitaminer och mineraler, verkar Relivo för att förbättra din sömnkvalitet och höja din energinivå.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper till att lindra trötthet och muskelspänningar, vilket är värdefullt för någon som upplever stress och har svårt att koppla av på kvällen.

Probiotika
Stödjer maghälsan och kan förbättra tarmfunktionen, vilket är avgörande med tanke på dina dagliga magproblem.

B-komplex
Förbättrar energinivåerna och hjälper till med stresshantering, vilket kan vara nyckeln till att orka prestera genom dagen.

Boswellia
Har antiinflammatoriska egenskaper som kan minska ledvärk och muskelsmärta, vilket är relevant för dina symtom av muskeltrötthet och värk.

Rödbeta
Kan förbättra cirkulationen och ge en naturlig förbättring av energinivåerna, något som speciellt kan gynna din träning och återhämtning.

Prioritera strategier för att hantera stress, såsom korta mindfulness-sessioner eller andningsövningar som kan integreras i din dagliga rutin. Ge extra omsorg åt din maghälsa genom att säkerställa regelbundet intag av näringsrik mat och kosttillskott. Genom att gradvis införa dessa små förändringar i din livsstil, kan du bygga en stabil grund för bättre sömn och högre energinivåer, som med tiden kan hjälpa dig att känna dig mer utvilad och fokuserad i vardagen.