Ulrika, du jonglerar många stressiga bollar, vilket påverkar både din energi och ditt immunförsvar. Låt oss titta närmare på hur en holistisk näringslösning kan stöda dig i din vardag.

Din vardag präglas av höga stressnivåer och mycket variation i energinivåerna. Trots att du tränar regelbundet, finns det en känsla av trötthet och magproblem som påverkar din dagliga funktion. Din kost är relativt bra, men slarv ibland kan påverka ditt näringsintag.

Sömnkvaliteten är medelgod, men du vaknar ibland och känner dig inte fullständigt utvilad, vilket kan förvärra både stress och immunförsvar. Morgonrutinernas stress indikerar möjligheten till obalanser, särskilt när man blir pressad att skynda iväg utan frukost.

Energi och immunförsvar
Oregelbundna energinivåer i kombination med ett ofta påverkat immunförsvar kan peka på näringsbrister. Det är viktigt att hitta en jämn nivå av energi för att hantera stress och bygga immunitet.

Sömn och återhämtning
Trots regelbunden motion kan stress och sämre sömnkvalitet hindra full återhämtning, vilket gör att kroppen inte kan prestera på topp varje dag.

Maghälsa
Dagliga magproblem kan leda till obehag och påverka absorptionen av viktiga näringsämnen från kosten du äter.

Relivo erbjuder en omfattande näringslösning som kan stötta din kropp på flera fronter. Med särskilt utvalda näringsämnen kan det hjälpa till att stärka ditt immunförsvar, balansera energinivåer och främja bättre maghälsa. Genom att fylla näringsluckor kan du också stödja en bättre återhämtning och bidra till förbättrad sömnkvalitet.

C-vitamin
Känd för sina immunstärkande egenskaper, kan C-vitamin bidra till att minska frekvensen av förkylningar och stödja allmän hälsa. Detta är särskilt viktigt när du upplever höga stressnivåer som kan påverka immunförsvaret.

D-vitamin
Viktigt för ett starkt immunförsvar och för att hjälpa kroppen att hantera inflammationer. D-vitamin kan också stödja bättre sömn och allmän återhämtning, något som kan bli lidande under stressiga perioder.

Probiotika
Probiotika främjar en hälsosam tarmflora som kan förbättra matsmältningen och minska magproblem. För dig som har dagliga magproblem är detta extra relevant.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt när du tränar regelbundet och upplever stress. Magnesium är också känt för att stödja avslappning och förbättra sömnkvaliteten.

Zink
Väsentligt för immunförsvaret, bidrar zink till att bekämpa inflammation och stödja sårläkning. Detta är särskilt viktigt för att upprätthålla hälsan när du har en hög träningsfrekvens.

Börja med att integrera Relivo i din dagliga rutin för att säkerställa ett jämnt intag av de näringsämnen din kropp behöver. Fokusera på att etablera en lugnare morgonrutin genom att exempelvis förbereda enklare frukostar i förväg. Tänk också på att avsätta tid för regelbundet avkoppling för att minska stressnivåerna, vilket kan förbättra både sömn och energinivåer.