Ulrika, du har en balanserad livsstil men upplever ibland trötthet och stress. Med små justeringar kan du ytterligare optimera ditt välmående.

Du har en tydlig morgonrutin och tränar regelbundet, vilket bidrar till en övergripande god hälsa. Däremot upplever du en del trötthet trots en balanserad kost och okej sömnkvalitet. Då tidsbrist ofta är en utmaning för dig, kan det vara svårt att implementera nya aktiviteter för att minska stress.

Din energi varierar, något som kan påverkas av måttlig stress och av att du vaknar om nätterna. Eftersom du är i en ålderskategori där hormonella förändringar kan påverka både sömn och energi, är det viktigt att fokusera på näringsämnen som kan stötta dessa aspekter.

Energistöd
Trots goda vanor känner du dig ofta trött och seg, vilket kan tyda på brist på vissa energigivande näringsämnen.

Sömnstöd
Eftersom du ibland vaknar under natten kan specifika näringsämnen för förbättrad sömnkvalitet vara fördelaktiga.

Stresshantering
Med måttlig stressnivå i vardagen kan näringsämnen som stöder stresshantering vara viktiga för att skapa en mer balanserad känsla genom dagen.

Relivo kan hjälpa dig genom att fylla potentiella näringsluckor som stödjer energiomsättning, förbättrar sömnkvaliteten och ger stressavlastning. Genom en noga utvald blandning av 38 näringsämnen kan Relivo säkerställa att du får det stöd din kropp behöver för att fungera optimalt, utan att behöva oroa dig för att hantera flera olika tillskott.

B-komplex
Ger stöd åt energiomsättning och kan minska trötthet. Detta är viktigt för dig, Ulrika, för att bekämpa den sega känslan du ofta har.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper vid avslappning och sömnförbättring, vilket kan motverka de tillfällen då du vaknar under natten.

Resveratrol
En antioxidant som hjälper till att bekämpa stress och främjar hjärthälsa, vilket kan hjälpa dig hantera din måttliga stressnivå.

D-vitamin
Stödjer immunsystemet och energinivåer, särskilt under mörkare månader när du kanske inte får tillräckligt med naturligt solljus.

Probiotika
Främjar tarmhälsa och kan ha en positiv inverkan på ditt övergripande välbefinnande, vilket är viktigt för att upprätthålla en god energi och stressbalans.

Inkludera Relivo i din dagliga rutin för att säkerställa att du får ett konstant stöd av nödvändiga näringsämnen. Försök att hitta små stunder av avkoppling under dagen för att hantera stress bättre och bevara energi. Om möjligt, planera även för kortare avbrott i din dag för att främja återhämtning.