Therese, dina hälsoutmaningar kretsar kring att återfå energi och minska muskelvärk. Genom att fokusera på rätt näring kan vi hjälpa dig att hitta långsiktig balans.

Du upplever ofta trötthet och känner dig seg, vilket speglas i din oregelbundna träning och stressiga morgnar. Din måttliga stress i kombination med ofta förekommande mag- och muskelbesvär pekar på ett behov av bättre balans och stöd för kroppen.

Även om du ibland sover okej, pekar den låga energinivån och muskeltröttheten på att din kropp kanske inte återhämtar sig fullt ut. Det kan också finnas samband mellan dina varierande kostvanor och magproblemen du upplever.

Energi och sömn
Din låga energinivå och oregelbundna sömn antyder att kroppen inte återhämtar sig optimalt, vilket kan påverka ditt dagliga liv och långsiktiga hälsa.

Mag- och tarmhälsa
Ofta förekommande magbesvär kan vara ett tecken på att din kost inte stödjer din maghälsa fullt ut, vilket påverkar ditt välbefinnande.

Muskel- och ledbesvär
Att uppleva muskeltrötthet och ledvärk kan tyda på att din kropp behöver mer näringsstöd för återhämtning och underhåll.

Relivo kan erbjuda ett omfattande näringsstöd som kan hjälpa dig att öka din energinivå och främja bättre sömnkvalitet. Genom att tillföra viktiga näringsämnen kan det stödja maghälsa och lindra muskel- och ledbesvär, vilket ger dig en bättre förutsättning för att må bra långsiktigt.

Att inkludera Relivo i din dagliga rutin kan hjälpa till att fylla de näringsglapp som kan bidra till dina nuvarande utmaningar. Detta kan resultera i en mer balanserad och energirik tillvaro.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt då du upplever stress och har svårt att varva ner. Detta är extra viktigt då du rapporterar lägre energi och muskelvärk.

D-vitamin
Bidrar till muskel- och benhälsa samt immunfunktion – viktiga aspekter när du ofta är trött och har magbesvär, vilket kan påverka din motståndskraft.

Probiotika
Stödjer en sund mag- och tarmflora, vilket kan bidra till att minska dina magproblem och förbättra ditt allmänna välbefinnande.

MSM
Har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa vid ledvärk och muskeltrötthet, vilket är relevant för dina fysiska besvär.

B-komplex
Essentiella för energiomsättning och stresshantering, vilket är kritiskt för att bekämpa trötthet och stödja ditt energimål.

För att förbättra din hälsa och välmående, försök att införa en rutin där du får i dig alla viktiga näringsämnen dagligen. Detta kan hjälpa dig att öka energi, lindra muskelvärk och främja en bättre maghälsa.

Tänk på att hitta små men kontinuerliga sätt att minska stress i vardagen, kanske genom att justera morgonrutinen så att du får en lugnare start på dagen och tid för en näringsrik frukost.