Thomas, med rätt balans av näring och rutiner kan du stärka ditt immunförsvar och hitta mer konsekvent energinivå.

Dina energinivåer är väldigt varierande, vilket kan relateras till både stress och träning som sker mer sporadiskt. Sömnkvaliteten är okej, men du vaknar ibland under natten, vilket påverkar din återhämtning och energireserver. Trots att kostvanorna är ganska bra tenderar du att slarva ibland, vilket kan leda till mikrobrister i viktiga näringsämnen.

Du har rapporterat ofta muskeltrötthet och ledvärk, särskilt vid vissa perioder på dagen, vilket kan bero på näringsbrist samt oregelbunden träning. Sammantaget verkar det finnas ett behov av att stärka ditt immunförsvar för att bättre stå emot årliga förkylningar och infektioner.

Varierande energinivåer
Detta kan bero på brister i viktiga energigivande näringsämnen som B-vitaminer och järn, samt stress som påverkar din dagliga ork.

Immunförsvarets styrka
Även om du bara blir sjuk någon gång per år, kan din immunförsvarsfunktion vara beroende av tillräckligt med zink och C-vitamin för att skydda mot infektioner.

Muskel- och ledhälsa
Den ofta upplevda muskeltröttheten och ledvärken kan förbättras med hjälp av kollagen och antiinflammatoriska ämnen som ingefära och boswellia.

Relivo kan bidra till att stabilisera dina energinivåer, stärka ditt immunförsvar och förbättra din muskel- och ledhälsa. Genom att täcka dina näringsbehov med viktiga vitaminer och mineraler, kan du uppleva en ökad ork och ett bättre immunförsvar. Dess antiinflammatoriska egenskaper kan också minska muskeltrötthet och ledvärk, vilket förbättrar din övergripande livskvalitet.

C-vitamin
Ett kraftfullt antioxidant som stärker ditt immunförsvar och hjälper till att förkorta sjukdomsperioder.

D-vitamin
Viktigt för immunfunktionen och kan förbättra den allmänna hälsan, särskilt under vintermånaderna när solens exponering är låg.

Marina kollagenpeptider
Stödjer led- och muskelhälsa, vilket kan minska din upplevda stelhet och smärta.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper till att minska muskeltrötthet och förbättrar sömnkvaliteten, vilket är viktigt för din återhämtning.

Zink
Ett mineral som är avgörande för en stark immunfunktion och kan bidra till att skydda mot förkylningar och infektioner.

För att stärka ditt immunförsvar och stabilisera dina energinivåer, överväg att integrera Relivo i din dagliga rutin. Se till att även bibehålla eller förbättra dina goda kostvanor, och försök hitta en balans i rörelse och vila för att minska stress.

Sätt upp påminnelser för att komma ihåg dina näringstillskott och försök att öka din träningsfrekvens till minst två gånger i veckan, även om det bara är en kort promenad eller lättare träning. Dessa förändringar kan leda till en bättre långsiktig hälsa och välbefinnande.