Jennie, du jonglerar intensiv stress och en varierande energinivå med daglig träning. Det är en utmaning att hålla balansen i vardagen.

Du befinner dig i en intensiv period, där hög stress och en orolig sömn påverkar din energinivå. Din dagliga träning ger dig viss disciplin, men utan en regelbunden kostplan blir resultatet mindre förutsägbart. Muskeltröttheten och ledvärken som ofta drabbar dig, speciellt morgon och kväll, kan signalera näringsbrister och otillräcklig återhämtning.

Tidsbristen du upplever bidrar till att du ofta stressar iväg på morgonen utan att äta frukost. Detta påverkar din förmåga att prestera konsekvent genom dagen. Immunförsvaret får kämpa lite extra, och din maghälsa kan påverkas av stressnivån.

Stresshantering
Din höga stressnivå i kombination med orolig sömn påverkar din återhämtning negativt, vilket kan leda till trötthet och försämrad prestation.

Näringsintag
Utan tydliga kostvanor riskerar du att missa viktiga näringsämnen som stödjer energinivåer och muskelhälsa. Detta kan göra muskeltrötthet mer påtaglig.

Morgonrutin
Din stressiga start på dagen med för lite näringsintag kan skapa en ond cirkel av energidippar och påverka både humör och produktivitet.

Relivo erbjuder ett omfattande näringsstöd som kan hjälpa dig att fylla de viktiga näringsluckorna och främja en balanserad kroppsfunktion. Genom att inkludera näringsämnen som stödjer energiproduktion, stresshantering och muskelhälsa kan Relivo underlätta återhämtning samt stödja din dagliga prestation.

Relivo är utformat för att enkelt passa in i din hektiska livsstil, hjälpa dig att hantera stress och bidra till förbättrad sömnkvalitet. Detta kan på sikt leda till mer stabil energi under dagen och snabbare återhämtning efter träning.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, speciellt om du upplever stress och har svårt att varva ner på kvällarna.

B-komplex
Stödjer energiproduktion och motverkar trötthet, vilket är särskilt viktigt för dig med varierande energinivåer.

Probiotika
Främjar maghälsa och kan lindra stressrelaterade magbesvär, vilket är extra relevant med din återkommande magproblem.

D-vitamin
Viktigt för immunförsvaret och kan också bidra till att minska inflammation och kronisk trötthet.

Boswellia
Har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att reducera ledvärk och stelhet i samband med din intensiva träningsrutiner.

För att maximera ditt välbefinnande, se om du kan hitta små stunder av återhämtning under dagen, även om det bara är några minuter för andningsövningar. Planera in näringsrika mellanmål som kan bidra till att stabilisera energinivåerna mellan måltiderna. Att införliva en kosttillskott som Relivo i din dagliga rutin kan bidra till att fylla dina näringsbehov och stötta kroppen i perioder av hög stress och intensiv träning.