Känslan av att alltid vara på språng, men ändå känna energidippar, är din verklighet. Det handlar om att integrera små förändringar för att förbättra energinivåerna, trots tidsbrist.

Kristoffer, ditt liv präglas av ett högt tempo där du ofta prioriterar bort frukosten på grund av tidsbrist. Detta kanske bidrar till de energidippar du känner under dagen. Din sömnkvalitet påverkas av att du vaknar ibland, vilket kan bero på måttlig stress och en hektisk morgonrutin. Trots god träning 2–3 gånger i veckan kan inkonsekvent energitillförsel via kosten försvåra återhämtningen.

Brist på regelbunden och näringsrik frukost
Din snabba start på morgonen utan tillräcklig frukost påverkar energinivån och kan leda till tidiga dippar. Stabil energi kräver ett bra näringsintag direkt på morgonen.

Varierande sömnkvalitet
Sömn, som är viktig för återhämtning, kan förbättras genom att minimera stressfaktorer och justera kvällsrutinerna.

Inga näringstillskott trots träningsaktivitet
Du tränar regelbundet men utan tillskott kan vissa viktiga näringsämnen saknas, vilket kan påverka både energinivå och återhämtning.

Relivo täcker de näringsmässiga glappen du upplever i din vardag. Genom att inkludera Relivo kan du få en balans av alla nödvändiga näringsämnen som främjar energi, vilket kan skapa en jämnare energinivå och stötta sömnkvaliteten. På så sätt kan du hålla din träning vid liv och aktivt bidra till bättre återhämtning för din kropp.

B-komplex
Viktigt för energiproduktionen och stresshantering. Passar dig som ibland känner dig stressad och vill minska energidippar.

Magnesiumbisglycinat
Kan främja avslappning och förbättra sömnkvaliteten. Det är särskilt relevant med tanke på dina sömnproblem och stress.

D-vitamin
Stödjer immunförsvaret och kan öka energinivåerna, vilket är särskilt viktigt då du rapporterat några infektionsperioder per år.

C-vitamin
Viktigt för immunfunktionen och kan bidra till att hålla energin stabil samt stärka kroppens försvar.

Zink
Hjälper till att stärka immunförsvaret och kan även stödja kroppens återhämtning efter träning.

Försök att hitta små stunder för en fullvärdig frukost som kan sätta en positiv ton för dagen och hjälpa till att minska energidippar. Ett näringstillskott som Relivo kan hjälpa, inte bara genom att stödja din energinivå, utan också stärka ditt immunförsvar och stödja din sömn. Genom att integrera dessa små förändringar kan du skapa långsiktiga positiva effekter för din hälsa och välmående.