Teresia, att återfinna en stabil bas av energi och välbefinnande är ditt centrala mål. Din kropp söker balans mellan kvardröjande trötthet och ett mer uthålligt välmående.

För närvarande har du väldigt varierande energinivåer, ofta relaterade till din oroliga sömn och de påfrestningar du upplever till och från. Din ambition att förbättra dessa områden stöter på hinder genom avsaknad av tydlig vardagsstruktur och motivation.

Den måttliga stressen du beskriver kan kombinerat med din oregelbundna kost och träning bidra till muskelsvaghet och ledvärk. Regelbundna träningspass snedstökas av denna oregelbundenhet och återhämtning försvåras.

Ditt immunförsvar och matsmältning påverkas direkt av din kost och livsstil, vilket kan resultera i magbesvär och frekventa förkylningar. Detta skapar en cykel där energinivåerna ytterligare utmanas, eftersom både immunförsvar och matsmältning kräver robust näring och återhämtning för att fungera optimalt.

Varierad kost utan plan
Din kost saknar en konsekvent näringsprofil, vilket kan leda till fluktuerande energinivåer och magproblem. En mer strukturerad kost kan förbättra både din energi och matsmältning.

Orolig sömn
Ditt problem med att få en god natts sömn kan bero på stress och brist på avslappning före sängdags. Sömnproblem påverkar din återhämtning negativt och ökar trötthet.

Brist på motivation
Att försvara en stabil hälsorutin utmanas ofta av motivationssvackor, vilket försämrar genomförandet av goda vanor som kan hjälpa dig att må bättre långsiktigt.

Relivo, med sitt helhetspaket av 38 näringsämnen, erbjuder stöd till dina främsta utmaningar. Genom att främja en stabil bas av essentiella näringsämnen, kan det bidra till jämnare energinivåer och förbättrad sömn. Stödjande mikronäringsämnen uppmärksammar dina immun- och matsmältningsbehov, vilket potentiellt lindrar dina magbesvär och stärker kroppens försvar.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, speciellt om du upplever stress och har svårt att varva ner. Detta är relevant då du rapporterar både stress och låg sömnkvalitet.

D-vitamin
Bidrar till immunförsvarsfunktion och benhälsa. Vid din ålder är D-vitamin särskilt viktigt för att minska ledvärk och stärka immunförsvaret.

Probiotika
Stödjer en sund matsmältningssystemfunktion, vilket kan vara fördelaktigt för dina återkommande magproblem och stärka immuniteten.

C-vitamin
Stärker immunförsvaret och bidrar till att reducera trötthetskänsla. Regelbunden tillförsel genom Relivo kan som ett resultat minska dina återkommande infektioner.

MSM
Känd för sin förmåga att minska inflammation och ledvärk, vilket kan vara extra stödjande för dina frekventa upplevelser av muskel- och ledvärk.

Prioritera en regelbunden rutin kring kost och sömn för att skapa stabila ramverk av hälsa. Överväg att integrera Relivo i din dagliga rutin som ett enkelt steg mot att fylla näringsluckorna och stötta dig på din resa mot bättre hälsa.

Sträva efter att minska stress och öka dina återhämtningsmöjligheter, kanske genom regelbundna avslappningsövningar eller mindfulness. Små men kontinuerliga förändringar kan leda till betydande framsteg för ditt allmänna välmående.