Susanna, du balanserar en hektisk vardag med ett mål att sova bättre. Att binda ihop dina hälsovanor kan öka både din energi och hjälpa dig att vakna utvilad.

Du upplever ibland energidippar trots att du på det stora hela känner dig ganska pigg. Din sömn störs ibland, vilket gör målet att vakna utvilad utmanande. Måttlig stress kan vara en bidragande faktor till detta.

Din dedikation till regelbunden träning är imponerande och förbättrar din fysiska hälsa, men ibland leder det också till muskeltrötthet eller ledvärk. Kombinationen av tidsbrist och slarviga kostvanor kan hindra din återhämtning och påverka din övergripande hälsa.

Sömnkvalitet
Din sömn är "okej", men du vaknar ibland under natten. Detta kan påverka din energinivå och förmåga att hantera stress dagen efter.

Konsistent kosthållning
Även med sunda mål kan tillfälligt slarv påverka din näringsupptag och därmed din energi och återhämtning.

Stresshantering
Måttlig stress påverkar inte bara sömnen utan kan också hindra din kropp från att optimalt förbereda sig för nästa dag.

Relivo kan hjälpa till att skapa en stabil grund med viktiga näringsämnen som stöder både energinivåer och återhämtning. Genom att fylla dina näringsluckor kan Relivo stödja bättre sömnkvalitet och hjälpa dig hantera stress samt främja muskelåterhämtning efter träning.

Magnesiumbisglycinat
Magnesium kan hjälpa vid muskelspänningar och främja bättre sömn. Det stöder din förmåga att varva ner, särskilt viktigt efter stressiga dagar.

Probiotika
Stöd för tarmhälsa, vilket kan förbättra ditt immunförsvar och minska magproblem. Detta kan också hjälpa till att balansera din energi genom bättre matsmältning.

D-vitamin
Viktig för immunförsvaret och kan bidra till att motverka trötthetskänsla, speciellt under vintermånaderna när solens exponering är låg.

B-komplex
Stödjer energinivåer och mental klarhet, vilket kan vara avgörande för att hantera stress och bibehålla fokus under dagar med högt tempo.

MSM
Kan minska inflammation som orsakar stelhet och ledvärk, vilket är relevant för din aktiva livsstil.

För att närma dig dina mål uppmuntrar vi dig att fortsätta prioritera återhämtning och fortsätta din regelbundna träningsrutin. Overväg att justera din kvällsrutin för en mer avslappnad nedvarvning som kan förbättra din sömnkvalitet.

Genom att integrera Relivo i din dagliga rutin kan du stötta din kropp med viktiga näringsämnen och därmed bidra till att fylla eventuella brister. Med optimerad näring kan du bättre hantera stress och vakna känsla mer utvilad och redo för dagen.