Du söker djupare vila för att öka dina energinivåer. Det är dags att stärka din kropp och stil på återhämtning.

Trots att du har en lugn och stabil stressnivå, brottas du med att vakna utvilad och känner ofta muskeltrötthet och ledvärk. Din sömn är acceptabel men inte alltid tillräckligt djupt återhämtande. Din träningsrutin på 2–3 gånger i veckan är en bra grund, men det kan finnas ett behov av att fokusera på mer restorative metoder för att optimera din återhämtning.

Din kost är ganska bra, men med vissa avvikelser kan viktiga näringsämnen saknas, vilket i sin tur påverkar din energinivå och förmåga att känna dig utvilad. Muskelvärk och ledproblematik kan även förvärras vid eventuell underliggande inflammation eller näringsbrister.

Otillräcklig djup och vilsam sömn
Det verkar finnas ett glapp i kvaliteten på din sömn som gör att du vaknar utan att känna dig ordentligt utvilad.

Led- och muskelåterhämtning
Ofta muskeltrötthet och ledvärk tyder på brister i kroppens förmåga att återhämta sig och minska inflammation.

Stabilitet i energi och motivation
Trots din lugna stressnivå finns det ett behov av att stabilisera energi och möjligen motivation genom näring.

Relivo erbjuder ett omfattande paket med näringsämnen som är speciellt sammansatta för att fylla dina näringsluckor och stötta återhämtning. Genom att inkludera viktiga vitaminer och mineraler hjälper Relivo till att förbättra din sömnkvalitet, motverka muskel- och ledvärk, samt ge stabil och varaktig energi. Kombinationen av dessa näringsämnen bidrar även till ditt immunförsvar, vilket minskar risken för infektioner och främjar en god hälsa över tid.

D-vitamin
Essentiellt för benhälsa och muskelfunktion, vilket kan lindra ledvärk och främja bättre återhämtning.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt relevant om du känner stelhet och har problem med din nattsömn.

B-komplex
Stödjer energiomsättningen och nervsystemet, vilket är viktigt för att hålla dig pigg och motiverad under dagen.

Marina kollagenpeptider
Kan förbättra både hudens och ledernas hälsa, minska ledvärk och främja en smidigare rörelse.

Probiotika
Stärker matsmältningen och kan minska magproblem, vilket också påverkar din energinivå och allmänna kroppsliga välmående positivt.

För dig är det viktigt att fortsätta med dina goda träningsvanor och gradvis integrera olika former av rörelse som fokuserar på återhämtning, såsom yoga eller stretching. För att förbättra din sömn, överväg att optimera kvällsrutiner för att främja bättre sömnkvalitet, såsom att minimera skärmtid och skapa en lugn sovmiljö. Tillsättningen av Relivo i din dagliga rutin kan komplettera och förstärka dessa livsstilsförändringar, genom att tillhandahålla de nödvändiga byggstenarna för en förbättrad återhämtning och övergripande hälsa.