Trots en stark träningsrutin kämpar du med höga stressnivåer och störd sömn. Det finns stor potential för näring som kan stärka ditt välbefinnande.

Du är generellt ganska pigg, men upplever ibland energidippar, vilket kan kopplas till både stress och sömnkvalitet. Din träning nästan varje dag visar på stark motivation, men kan också förklara viss muskeltrötthet och ledvärk som du ibland känner.

Stressnivån du upplever regelbundet kan påverka din sömn, där du har angett att du vaknar ibland under natten. Detta är en vanlig stressreaktion som med tiden också kan påverka ditt immunförsvar och allmänna hälsa negativt.

Din kost verkar vara ganska bra, men små avvikelser i rutiner kan ibland leda till magproblem, vilket är vanligt när stress uppstår. Kombinationen av dina träningsvanor och kost visar att du har en bra grund, men det finns utrymme för näringsstöd för att optimera din hälsa.

Sömn och stresshantering
Hög stress och oregelbunden sömn gör det svårt för dig att återhämta dig ordentligt, vilket påverkar energinivåerna negativt.

Näringsintag
Med fem plus tillskott kan det finnas en risk för att vissa näringsämnen saknas eller inte tas upp effektivt, vilket är särskilt viktigt för återhämtning och immunförsvar.

Led- och muskelhälsa
Din regelbundna träning kan leda till förhöjd muskeltrötthet eller ledvärk, som kan kräva specifikt näringsstöd för bättre återhämtning och rörlighet.

Relivo erbjuder en integrerad lösning med sina 38 noggrant utvalda näringsämnen för att fylla de näringsluckor du kan ha. Genom att stödja kroppens funktioner, främja återhämtning och balansera stresshormoner kan Relivo bidra till att förbättra din sömnkvalitet, energinivåer och ledhälsa.

För dig innebär det en enklare vardag, där du kan känna dig piggare och mer balanserad trots dagens krav och stress. Produkten är utformad för att stödja hela kroppens hälsa med fokus på långsiktig välbefinnande.

Magnesiumbisglycinat
Detta kan hjälpa dig att hantera stress och förbättra sömnkvaliteten, vilket är avgörande för att motverka de dippar du upplever.

Marina kollagenpeptider
Dessa stärker led och muskelhälsa, vilket är viktigt eftersom du upplever muskeltrötthet och ledvärk efter träning.

Probiotika
Stödjer maghälsan och kan hjälpa till att minska magproblemen, speciellt vid stress.

B-komplex
Hjälper till att omvandla mat till energi och kan därmed minska energidippar samt stödja immunförsvaret.

Zink
Stödjer immunförsvaret och främjar återhämtning, vilket är viktigt då du tränar nästan varje dag.

För dig är det viktigt att fortsätta med din träningsrutin samtidigt som du ser över din stress- och sömnhantering. Att införa enklare avslappningstekniker som yoga eller meditation innan läggdags kan förbättra sovrutinen och minska stressnivåerna.

Försök också vara konsekvent med ditt näringsintag genom att integrera Relivo som en daglig rutin för att säkerställa att hela ditt näringsbehov är täckt. Genom att stärka dina kostval och rutiner, kan du påskynda återhämtning och förbättra ditt allmänna välbefinnande.