Du har låg och varierande energi trots en balanserad kost. Ditt mål är att få mer energi i vardagen och börja hitta en motiverande rutin.

Trots en näringsrik kost känner du ofta trötthet och muskeltrötthet nästan varje dag, vilket påverkar din motivation att träna. Din sömn är okej, men du vaknar ibland, vilket kan påverka din återhämtning.

Eftersom du upplever magproblem ofta och inte har någon regelbunden träningsrutin, kan dessa faktorer samverka och skapa en negativ spiral där energinivån påverkas. Målet att få mer energi kan påverkas av dessa faktorer, särskilt i andelen daglig aktivitet och sömnkvalitet.

Låg fysisk aktivitet
Att sakna regelbunden träning kan leda till en minskad fysisk uthållighet och påverka muskelhälsa och energinivåer.

Magproblem
Din återkommande magproblematik kan indikera en obalans i tarmhälsan, vilket kan påverka näringsupptaget och därmed energi.

Oregelbunden start på dagen
Din nuvarande morgonvanor, med snabb energi från kaffe och något lätt, kan bidra till dippar i energin under dagen.

Relivo erbjuder en sammansättning av viktiga näringsämnen som kan stödja din energi och hjälpa till att balansera maghälsan. Med näringsämnen som stärker immunförsvaret och stöder muskelfunktion, kan Relivo hjälpa till att minska trötthet och främja bättre återhämtning, särskilt när fysisk aktivitet inte är frekvent.

Probiotika
Detta kan stötta en sund tarmflora och kan minska magproblem, vilket är viktigt för att du ska kunna ta upp näring effektivt och hålla energi uppe.

Magnesiumbisglycinat
Kan lindra muskeltrötthet och främja avslappning. Detta är viktigt för dig med nästan daglig muskeltrötthet och problem med att somna om.

Marina kollagenpeptider
Stödjer led- och muskelhälsa, vilket kan vara till hjälp för att minska värk som du upplever nästan dagligen.

B-komplex
Viktigt för energiomsättning och kan hjälpa till att bekämpa trötthet, vilket är centralt för dina energimål.

D-vitamin
Understödjer immunförsvaret och spelar en roll i muskel- och benhälsa, vilket är avgörande för dig som sällan tränar.

För att förbättra din energi och vardag, kan du börja med att införa ett enkelt träningspass eller promenad varje dag, vilket kan boosta din kondition och samtidigt förbättra sömnen.

Försök att etablera en rutin på morgonen som inkluderar en näringsrik frukost som kan ge hållbar energi. Att börja använda Relivo som en del av din dagliga rutin kan också kompensera för eventuella näringsluckor och stödja en bättre energibalans över tid.