Hög stress och tidsbrist präglar din vardag, medan energinivån sviker. För att prestera på topp behöver du en balans mellan rätt näring och stöd för återhämtning.

Du jonglerar många saker samtidigt, vilket leder till hög stress och oregelbundna träningsrutiner. Den höga stressnivån och brist på tid gör att du ofta vaknar sent och startar dagen i ett tempo som påverkar både sömnkvalitet och energi.

Medan du verkar ha en intention att upprätthålla goda kostvanor, kan tidspressen leda till slarviga matval, vilket påverkar din energinivå negativt. Sammantaget kan detta mönster göra det svårt för dig att prestera optimalt och känna dig utvilad.

Energibrist
Din höga stress och brist på regelbunden, kvalitativ sömn gör det svårt för dig att hålla energinivån uppe, vilket kan påverka både motivation och prestation i din träning.

Oregelbundna morgnar
Din stressiga morgonrutin, där du ibland hoppar över frukosten, missgynnar både din ämnesomsättning och energiförsörjning för dagen.

Stresshantering
Hög stress påverkar inte bara din sömnkvalitet, utan även din muskelåterhämtning och det kan leda till värk och ledtrötthet efter träning.

Relivo är utformat för att stödja din kropp med ett brett spektrum av näringsämnen som kan hjälpa att balansera energinivåerna och förbättra återhämtningsförmågan. Genom att fylla de näringsluckor som ofta uppstår vid stress och oregelbundna rutiner, kan Relivo hjälpa you att optimera din prestation både i och utanför träningen. Dessutom kan det bidra till att stärka motståndskraften mot stress genom sina stödfaktorer.

Magnesiumbisglycinat
Kan bidra till att hantera stress och muskeltrötthet, vilket du kan känna av efter både träning och vila. Magnesium är avgörande för avslappning och återhämtning.

B-komplex
Essentiellt för energiproduktion och kan hjälpa mot trötthet orsakad av stress och oregelbundna måltider. B-vitaminer stödjer även nervsystemet.

C-vitamin
Stärker immunförsvaret och kan minska känslan av trötthet genom att understödja kroppens antioxidantförsvar, vilket är extra viktigt i stressfyllda perioder.

Probiotika
Bidrar till en balanserad tarmflora, som inte bara är viktig för immunförsvaret utan också kan påverka energi och humör positivt.

Resveratrol
Har antioxidativa egenskaper som kan hjälpa till att skydda kroppen under stress och bibehålla hälsosam åldrande av celler, vilket är viktigt när man har hög aktivitet och stress.

För att skapa en mer balanserad vardag, börja med att prioritera morgonrutinen. Försök etablera en liten fast ritual på morgonen, även om det bara är några minuter för att äta något litet och andas djupt.

Implementera Relivo i din dagliga rutin för att säkerställa att du får de näringsämnen som kan hjälpa dig att bibehålla energi och hantera stress bättre.