Ros-Marie, ditt mål att få bättre balans i magen talar om en önskan till välmående från insidan. Ditt lugn, trots din låga träningsfrekvens, är en styrka att bygga vidare på.

Din nuvarande livsstil präglas av en viss stabilitet i stressnivån och en rutin som håller dig relativt pigg, även om energin dippar ibland. Din sömnkvalitet är okej, men att du vaknar ibland påverkar återhämtningen negativt. Detta kan sammanfalla med dina rapporterade magproblem och ledvärk som är frekventa besvär i din vardag.

Din kost är ganska bra, men med utrymme för förbättring då du nämner att det finns tillfällen av slarv. Att du sällan tränar kan öka risken för ytterligare muskeltrötthet och stelhet, särskilt i din åldersgrupp där regelbunden rörelse är central för att bibehålla ledhälsa.

Sömnkvalitet
Även om du beskriver din sömn som okej, indikerar dina rapporter om uppvaknanden att det finns förbättringspotential i hur din kropp återhämtar sig över natten.

Maghälsa
Dina upplevda magproblem pekar på ett behov av att stödja dina matsmältningsfunktioner och uppnå en bättre tarmhälsa, vilket också kan bidra till ökad energinivå och allmänt välbefinnande.

Muskel- och ledfunktion
Din dagliga muskeltrötthet och ledvärk antyder att din kropp skulle må bra av stödjande näringsämnen för att minska inflammation och återställa smidigheten.

Med Relivo kan du enkelt få en daglig dos av de näringsämnen som stöder både dina magfunktioner och ledhälsa. Relivo kan fungera som en hörnsten i din strävan att öka kroppens återhämtning och balansera energinivåerna genom att fylla viktiga näringsluckor.

Probiotika
Främjar en balanserad tarmflora, vilket är avgörande för att lindra dina magproblem och stödja matsmältningen.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper vid muskeltrötthet och bidrar till förbättrad sömnkvalitet genom att främja avslappning i kroppen.

D-vitamin
Stödjer ditt immunförsvar och bidrar till en stark benstomme, vilket är viktigt för ledfunktionen, särskilt när träningen är begränsad.

MSM
Kan lindra ledvärk genom sina antiinflammatoriska egenskaper, speciellt betydelsefullt i de fall av vardaglig stelhet.

Ingefära
Har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa dig att minska ledvärk och förbättra maghälsan naturligt.

För att på sikt öka din energi och förbättra magen, börja med att införa en mer strukturerad morgonrutin, där du tar dig tid för frukost som innehåller fiberrika och näringsrika livsmedel. Fortsätt förstärka kroppen med Relivo för att säkerställa optimal näring varje dag.

Inkludera lågintensiv rörelseaktivitet som promenader, vilka kan bidra till att minska muskeltrötthet och ledvärk. För på sikt förbättrad sömn, skär ned på morgonstressen och etablera en lugnande kvällsrutin före sänggående.