Du strävar efter att prestera på topp, men höga stressnivåer och oregelbunden sömn begränsar din energi och återhämtning.

Din vardag präglas av höga stressnivåer och en tidspress som påverkar din sömnrutin negativt. Du har svårt att somna och vaknar ofta, vilket leder till att du sällan känner dig utvilad. Den varierande energinivån gör det utmanande för dig att hålla en konsekvent träningsrutin, trots att du tränar 2–3 gånger i veckan. Ofta känner du muskeltrötthet och ledvärk, särskilt på morgonen eller kvällen, vilket kan tyda på både stress och näringsobalanser.

Oregelbunden sömnkvalitet
Du har svårt att somna och vaknar ofta, vilket påverkar din dagliga energi och prestationsförmåga.

Höga stressnivåer
Din stress påverkar inte bara din sömn, utan också din förmåga att återhämta dig både fysiskt och mentalt.

Växlande energinivåer
Den varierande energin kan kopplas till din kost och de tillfällen då du ”slarvar”, vilket påverkar din prestationsförmåga.

Relivo erbjuder ett omfattande stöd för att fylla näringsluckorna i din kost, vilket kan bidra till att stabilisera dina energinivåer genom hela dagen. Genom att inkludera näringsämnen som är kända för att förbättra sömnkvaliteten och minska stress, kan Relivo hjälpa dig att uppnå en mer vilsam sömn. Detta kan i sin tur minska muskeltrötthet och stödja återhämtningen efter träning, vilket är viktigt för att du ska kunna upprätthålla ditt träningsschema.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa dig att slappna av och förbättra sömnen samt minska muskelspänningar, vilket är perfekt för att hantera både stress och sömnsvårigheter.

D-vitamin
Stöttar immunförsvaret och energinivåerna, framförallt viktigt under vintermånaderna och vid tidspressade scheman.

B-komplex
Gynnsamt för att hantera stress och bidra till ökad energi och koncentration under dagen.

Marine kollagenpeptider
Kan stödja dina leder och minska stelhet, vilket är särskilt viktigt givet din träningsrutin.

Probiotika
Förbättrar tarmhälsan, vilket kan ha positiva effekter på både humör och energi, och hjälpa till att dämpa stressrelaterade magbesvär.

För att hjälpa din kropp att prestera på topp, fokusera på att skapa en stabil kvällsrutin som främjar lugn och återhämtning. Försök integrera avslappnande aktiviteter såsom meditation eller lugna promenader. För det mesta är det inte en fråga om tid, utan prioriteringar. Med Relivo får du ett dagligt tillskott som kan underlätta en balanserad kosthållning, vilket i sin tur avlastar både kropp och sinnet i en stressad vardag.