Din vardag präglas av höga stressnivåer och varierande energinivåer. Med rätt näringsstöd kan dina sömn- och energimönster förbättras markant.

Din nuvarande situation präglas av höga stressnivåer och mycket orolig sömn. Detta påverkar självklart dina energinivåer som fluktuerar kraftigt under dagen. Trots en bra rutin för träningsfrekvens, verkar det som om stressen och den dåliga sömnen hindrar dig från att känna dig utvilad och energisk.

Du har beskrivit att du ibland slarvar med kosten, vilket kan förvärra både din sömnkvalitet och energistabilitet. Som kvinna i medelåldern är det extra viktigt att ha rätt näringsprofil för att stötta kroppens funktioner och främja en bättre anpassning till stress.

Obalanserad stresshantering
Den höga stressnivån påverkar både din sömn och dina energinivåer, vilket kan skapa en ond cirkel där kroppen inte får tillräcklig vila för att återställa sig.

Varierande energinivå
Trots nästan daglig träning, är din energi väldigt varierande vilket indikerar att de näringsämnen som stöttar energiproduktion kan vara i behov av optimering.

Bristande sömnkvalitet
Din oroliga sömn påverkar återhämtningen, vilket kan synas i din fysiska och mentala prestation.

Relivo innehåller noggrant utvalda näringsämnen som kan stödja dina behov på flera plan. Med ingredienser som magnesium och B-komplex kan det bidra till att reducera stressens påverkan på din kropp och främja djupare, mer återhämtande sömn. Samtidigt kan näringsämnen som C-vitamin och marina kollagenpeptider stödja energi och immunfunktion så att du kan vakna upp mer utvilad och redo att möta dagens utmaningar.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa dig att slappna av och förbättra sömnkvaliteten, särskilt viktigt med tanke på din höga stressnivå.

B-komplex
Stödjer energiproduktionen och kan jämna ut dina varierande energinivåer, vilket ger dig uthållighet under stressiga dagar.

C-vitamin
Väsentligt för ditt immunförsvar och kan bidra till att minska trötthet och utmattning – viktiga faktorer när stressen är hög.

Marina kollagenpeptider
Kan bidra till bättre hudelasticitet och ledrörlighet, samt förbättra din generella återhämtning.

Probiotika
Stöder din maghälsa, vilket i sin tur kan påverka ditt immunförsvar och din övergripande välbefinnande positivt.

För att nå ditt mål att sova bättre och vakna utvilad, börja med att komplettera din rutin med Relivo för att försäkra att dina näringsbehov är mötta. Fortsätt med dina dagliga träningsrutiner, men försök införa fler avslappnande aktiviteter som yoga eller meditation för att hantera stressen bättre.

Överväg även att justera din kost för att minska påverkan på sömnen, och inför gradvis små förändringar som kan bidra till en mer stabil energinivå genom dagen.