Din energi är ofta låg och din kropp känner sig sällan helt utvilad. Fokus ligger på återhämtning men vanor kan vara svåra att förändra långsiktigt.

Som kvinna i åldern 61-65, upplever du att trötthet och seghet påverkar din vardag, och din sömn är medelmåttig med frekventa uppvaknanden.

Stressnivån är hög, vilket troligtvis bidrar till dina energiproblem och kanske även påverkar din sömn negativt. Din kost består ofta av snabbmat och färdigmat, och fysisk aktivitet sker endast sporadiskt.

Magproblem dyker upp ibland, och du lider av nästan daglig muskeltrötthet och ledvärk, vilket kan vara tecken på näringsbrist och undersökt hur vanor påverkar varandra i en kausal kedja.

Näringsbrist från kosten
Eftersom din kost ofta består av snabbmat och färdigmat, finns det risk för att du inte får i dig tillräckligt med viktiga näringsämnen som din kropp behöver för att fungera optimalt.

Brist på regelbunden fysisk aktivitet
Att inte röra på sig regelbundet kan förstärka känslan av trötthet och bidra till ledvärk och muskeltrötthet, samt öka på redan hög stressnivå.

Hög stress och otillräcklig sömnkvalitet
Stress påverkar sömnen negativt vilket i sin tur påverkar din återhämtningskapacitet och kan öka din känslighet för sjukdomar och infektioner.

Relivo kan bidra till att stötta din kropp genom att säkerställa att de nödvändiga näringsämnena du saknar i din kost, faktiskt kommer din kropp till godo.

Det kan förbättra din energinivå, gemensamma hälsa och immunförsvar, så att du lättare kan hantera stress och få bättre sömn.

Genom att jämna ut din näringsprofil och stödja kroppens naturliga funktioner hjälper Relivo din kropp att återhämta sig på ett enklare och mer effektivt sätt.

Magnesiumbisglycinat
Detta bekämpar trötthet och muskelspänningar, särskilt viktigt i stressiga perioder när avslappning och sömn är avgörande.

Probiotika
Det kan förbättra din maghälsa och stärka ditt immunförsvar, vilket kan dämpa de magproblem du upplever.

Marina kollagenpeptider
Stöder ledfunktion och hudelasticitet, vilket kan bidra till att minska ledvärk och förbättra hudkvalitet.

B-komplex
Dessa vitaminer är viktiga för energiomsättning och kan hjälpa till att öka din energinivå under dagen.

D-vitamin
Det har en viktig roll när det gäller benhälsa samt immunfunktion, särskilt i äldre åldrar där nivåerna ofta sjunker.

Försök att successivt byta ut snabbmaten mot näringstäta måltider och öka din fysiska aktivitet gradvis. Detta kan vara små promenader varje dag som en start.

Inför en kvällsrutin som inkluderar avslappningstekniker för att sänka stressnivåerna och förbättra sömnkvaliteten.

Låt Relivo vara en del av din dagliga rutin för att säkerställa att du får de viktiga näringsämnen som kan stödja din kropp i återhämtningen och därmed öka din livskvalitet långsiktigt.