Olivia, du befinner dig i en fas där kroppen inte känner sig utvilad. Kombinationen av stress och dåliga vanor påverkar din energinivå och hälsa.

Trots din unga ålder känner du dig ofta trött, med orolig sömn som påverkar både energinivåer och allmänt välbefinnande. Din stressnivå är hög, vilket skapar en ond cirkel som kan göra det svårare att koppla av och återhämta dig ordentligt.

Sporadisk träning och kostslarv bidrar ytterligare till din energiutmaning. Dina magproblem och morgonstelhet pekar mot ett behov av ett mer konsekvent och balanserat näringsintag.

Brist på regelbunden motion
Oregelbunden träning påverkar både din energinivå och kroppens förmåga att hantera stress. Regelbunden fysisk aktivitet skulle kunna förbättra både dina stressnivåer och din sömnkvalitet.

Suboptimal kost
Även om dina kostvanor är ganska bra, påverkar dina matval ibland din energi. Att satsa på en näringsrik och regelbunden kost kan ge både omedelbara och långsiktiga hälsoförbättringar.

Sömnproblem
Din väldigt oroliga sömn gör återhämtning svårt, vilket kan förvärra stress och utmattning ytterligare. Förbättrad sömnhygien skulle kunna förändra detta mönster effektivt.

Relivo erbjuder en holistisk lösning genom att inkludera 38 noggrant utvalda näringsämnen, utformade för att stärka din energi, reducera stress och förbättra maghälsa. Tillsammans kan dessa näringsämnen hjälpa din kropp att återhämta sig effektivt och främja en mer balanserad livsstil.

Magnesiumbisglycinat
Detta kan hjälpa till med att minska trötthet och muskelspänningar, vilket är särskilt viktigt för att hantera stress och förbättra din förmåga att varva ner.

Probiotika
Probiotika kan främja en bättre maghälsa, vilket kan lindra dina dagliga magproblem och samtidigt stödja ett starkare immunförsvar.

Vitamin B12
Viktigt för energiproduktion och stödjande av nervsystemet, vilket kan hjälpa till att öka dina energinivåer och minska trötthet.

D-vitamin
Nödvändigt för immunsystemets funktion samt för att minska inflammation, vilket kan hjälpa dig att hantera stelhet och värk.

Ingefära
Känd för sina antiinflammatoriska egenskaper, ingefära kan hjälpa till att lindra ledvärk och förbättra matsmältningen, vilket är relevant för dina morgonstelheter och magbesvär.

För att börja stötta din kropp på rätt sätt, överväg att använda Relivo som ett dagligt tillskott för att ge dig den näring du behöver. Försök att introducera enkla rutiner, som att vakna och lägga dig vid samma tid varje dag för att förbättra sömnen. Att även införa regelbunden aktivitet, ens i form av dagliga promenader, kan bidra positivt till ditt välbefinnande.