Malin, din höga stress och oroliga sömn påverkar din vardag och dina hälsomål. Med rätt näring kan du få den energi och uthållighet du behöver för att minska din ledvärk och stelhet.

Du befinner dig i en tid av livet där stressen ofta tar över, vilket påverkar både din sömn och energi negativt. Din oroliga sömn och höga stressnivåer kan leda till mer frekventa dippar i energinivåerna, vilket gör det svårare att bibehålla motivationen och minska ledvärk.

Trots att du tränar regelbundet upplever du nästan daglig muskeltrötthet och ledvärk, något som kan kopplas till stress och bristande återhämtning. Din kost kan ibland vara slarvig, vilket också påverkar din energinivå och immunförsvar.

Sömnkvalitet
Din oroliga sömn innebär att kroppen inte återhämtar sig ordentligt, vilket påverkar både dina energinivåer och din förmåga att hantera stress.

Stresshantering
Den ständigt höga stressnivån bidrar till muskeltrötthet och ledvärk genom att framkalla spänningar som hindrar avslappning och återhämtning.

Näringsupptag
Trots att dina kostvanor är ganska bra saknas kanske viktiga näringsämnen som kan balansera energi och stötta immunfunktion.

Relivo är formulerat för att stötta dina specifika behov genom att fylla dina näringsluckor med 38 viktiga näringsämnen. Detta kan hjälpa dig att förbättra sömnen, hantera stress, och lätta på din ledvärk. Näringsämnen i Relivo arbetar ihop för att stötta kroppens naturliga processer, hjälpa till med återhämtning och öka din energinivå.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt relevant vid hög stress och dålig sömn.

B-komplex
Stödjer energiproduktionen och kan bidra till att minska trötthet, vilket är viktigt när du upplever låga energinivåer.

MSM
Känt för sina antiinflammatoriska egenskaper som kan minska ledvärk och stelhet, vilket du upplever dagligen.

Probiotika
Stödjer tarmhälsan, vilket kan påverka immunsystemet och därmed hjälpa till att minska förekomsten av infektioner.

D-vitamin
Viktigt för immunsystemet och kan också stödja muskelhälsa, särskilt viktigt när du tränar regelbundet.

För dig, Malin, kan små men konsekventa förändringar göra stor skillnad. Försök att etablera en mer strukturerad morgonrutin och prioritera en näringsrik frukost för att kickstarta dagen. Tänk också på att avsätta tid för avslappning innan läggdags för att förbättra sömnkvaliteten.

Inkorporera Relivo dagligen för att säkerställa att du får i dig alla viktiga näringsämnen. Detta kan hjälpa till att balansera din energi, underlätta muskelåterhämtning och minska ledvärk i det långa loppet.