För dig, Therese, är en balanserad och hälsosam livsstil nyckeln till att må bra. Små justeringar kan göra stor skillnad för din maghälsa och energi.

Just nu upplever du ofta magproblem och periodisk muskeltrötthet samt ledvärk, särskilt på morgonen eller kvällen. Trots att du känner dig ganska pigg, har du energidippar och sömnen är ibland störd. Din träning är regelbunden, nästan varje dag, men börjar ibland på tom mage vilket kan påverka både energi och maghälsa negativt. Din måttliga stress och tidsbrist påverkar också rutinen för frukost och balans i vardagen.

Brist på effektiv återhämtning
Trots nästan daglig träning känner du ofta muskeltrötthet. Detta kan tyda på att din kropp inte får tillräcklig återhämtning, vilket i längden kan påverka din energinivå och receptivitet för fortsatt fysisk aktivitet.

Morgonstress och otillräcklig frukost
Din stressiga morgonrutin, där du ofta vaknar sent och skyndar iväg, resulterar i otillräcklig energi som inte stöder en aktiv dag eller bra maghälsa.

Störd sömn och dess påverkan
Din medelgoda sömnkvalitet som ibland störs, kombinerat med stress, kan påverka både dina energi- och stressnivåer, vilket i sin tur kan försämra immunförsvaret.

Relivo är utvecklat för att tillhandahålla ett brett spektrum av näringsämnen som stödjer en balanserad maghälsa, bättre återhämtning och ökad energi. Genom att tillhandahålla nyckelnäringsämnen kan Relivo hjälpa till att fylla dina dagliga näringsluckor och stödja både din kropp och sinnesfunktioner optimalt, vilket kan minska energidippar och förbättra din allmänna hälsa.

Probiotika
Stödjer en sund tarmflora som kan påverka din maghälsa positivt och bidra till bättre matsmältning, något som är direkt relevant för dina ofta återkommande magproblem.

MSM
Bidrar till att minska ledvärk och muskeltrötthet, särskilt hos individer som tränar ofta och upplever stelhet. Detta kan göra träningen mer njutbar och effektiv.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper vid muskelavslappning och kan stödja sömnkvaliteten, vilket är viktigt om du ibland vaknar under natten och upplever svårt att komma till ro.

B-komplex
Främjar energiomsättning och kan minska trötthet på grund av stress eller dålig kosthållning på morgonen.

D-vitamin
Stödjer immunförsvaret, vilket är viktigt för att minska risken för sjukdom när du känner dig nere några gånger per år.

För att förbättra din maghälsa och energinivåer, försök prioritera en lugnare morgonrutin där du kan njuta av en näringsrik frukost. Samtidigt, integrera Relivo i din dagliga rutin för att säkerställa att du får de viktiga näringsämnen din kropp behöver. Mindful stresshantering kan också hjälpa till att förbättra sömnen och övergripande välbefinnande. Genom att fokusera på dessa nyckelområden, kan du gradvis skapa en mer hållbar och hälsosam livsstil.