Din livsstil reflekterar många bollar i luften, och det är tydligt att tidsbrist och stress ofta påverkar din energinivå negativt.

För närvarande upplever du hög stress, vilket kombinerat med en periodvis störd sömn bidrar till att du ofta känner dig trött och seg. Trots dina ansträngningar att följa en balanserad och näringsrik kost, påverkar tidsbrist ditt hälsomässiga välmående.

Din träning, som du lyckas med 2–3 gånger i veckan, visar på en önskan att hitta balans, men hög stress kan leda till trötthet och ledvärk efter dessa aktiviteter. Även om immunförsvaret verkar relativt starkt har du rapporterat vissa magproblem ibland, vilket kan vara stressrelaterat.

Stresshantering
Trots din ambition att upprätthålla en hälsosam livsstil, är stress en konstant faktor som påverkar energinivå, och kan bidra till både trötthet och magproblem.

Sömnkvalitet
Din sömn är ibland störd, vilket minskar din återhämtning och leder till en seg energinivå på lång sikt.

Återkommande trötthet
Hög stress och bristfällig sömn gör att tröttheten skapar en ond cirkel som påverkar din dagliga energi och allmänna välbefinnande.

Relivo erbjuder ett omfattande näringstillskott som kan hjälpa till att fylla i näringsluckor och stödja din kropp i att hantera stress och förbättra återhämtning. Kombinerade näringsämnen kan stötta energi, minska stressens påverkan och främja bättre sömnkvalitet, vilket i sin tur stärker immunförsvaret och mage. Åldersanpassade näringsämnen kan dessutom bidra till att lindra led- och muskelvärk, särskilt efter ansträngning.

Magnesiumbisglycinat
Kan hjälpa vid trötthet och muskelspänningar, särskilt relevant om du upplever stress och har svårt att varva ner på kvällen. Detta främjar en djupare och mer vilsam sömn.

B-komplex
Viktigt för att stödja energiomsättningen och motverka trötthet. Speciellt användbart när stressen är hög och du behöver hålla energin stabil under dagen.

Probiotika
Kan stötta magsmältningen och förbättra tarmsystemets hälsa, vilket kan minska magproblem relaterade till stress.

Marina kollagenpeptider
Hjälper till att bevara ledhälsa och reducera muskelsmärta efter träning, vilket innebär mindre obehagliga känslor efter fysisk aktivitet.

MSM
Har egenskaper som kan lindra ledvärk och främja återhämtning efter fysisk aktivitet, vilket gör det lättare att hålla en konsekvent träningsrutin.

För att effektivt öka din energi och hantera stress, kan integrering av Relivo i din dagliga rutin ge dig ett allsidigt näringsstöd. Kombinera detta med små förändringar i din dagliga struktur, såsom avslappnande kvällsrutiner för bättre sömn, och stresshanteringstekniker som djupandning.

Att se över var du kan minska tidsbristen i vardagen kan också frigöra tid för att stärka din mentala och fysiska hälsa. Med balanserad näring och smart vardagsplanering kommer du att få kraften att hålla energin på topp och njuta mer av dina dagliga aktiviteter.