Det är dags för dig att hitta tillbaka till en daglig energi där du känner dig redo att möta vad livet har att ge.

Du upplever ofta trötthet och låg energi, något som påverkas av din höga stressnivå och sömnproblem. Din kost är varierande och saknar en tydlig plan, vilket kan bidra till dessa energidippar. Låg träningsfrekvens kan dessutom förstärka känslan av mental och fysisk utmattning.

Det är vanligt att motivationen brister när man känner sig överväldigad av stress, något som också kan sätta käppar i hjulet för att införa goda vanor. Att ofta vakna under natten säger oss att din kropp kanske har svårt att komma in i en djup, återhämtande sömn. Kombinerat med sporadisk fysisk aktivitet och ett något nedsatt immunförsvar blir det svårt att upprätthålla en stabil energinivå.

Energiobalans
Svårigheten att behålla energinivåerna under dagen kan oftast spåras tillbaka till brister i sömn- och näringsintag, liksom frånvaron av regelbunden motion.

Näringsfattig kost
Din varierande kost kan innebära att viktiga näringsämnen saknas, något som kan förstärka känslan av trötthet och påverka immunförsvaret negativt.

Morgonstelhet
Muskeltrötthet och ledvärk tyder på att kroppen har svårt att återhämta sig, och att inflammation eller brist på essentiella näringsämnen kan vara faktorer att adressera.

Relivo tillhandahåller ett helhetsbaserat näringstillskott som kan stödja dina behov genom att balansera kroppens funktioner. Genom att främja bättre sömnkvalitet och jämnare energiöverföring kan Relivo hjälpa till att hantera stress och förbättra morgonrutiner. När du känner dig utvilad och energisk blir det dessutom lättare att behålla motivationen och införa goda vanor.

Magnesiumbisglycinat
Förbättrar sömnkvaliteten och hanterar stress, vilket är avgörande med tanke på dina sömnstörningar och höga stressnivåer.

B-komplex
Ger stöd för bättre energiomsättning och nervfunktion, vilket kan hjälpa dig att tackla tröttheten och energidippar under dagen.

MSM
Har antiinflammatoriska egenskaper som kan lindra ledvärk och öka rörligheten, särskilt när du upplever muskeltrötthet.

Boswellia
Bidrar till att minska inflammation och ledvärk, vilket är särskilt värdefullt för att minska stelhet.

Zink
Förbättrar immunförsvaret och kan motverka de effekter stress har på kroppen, stödja din allmänhälsa och återhämtning.

Försök successivt att integrera mer fysisk aktivitet i din vardag, även små rutiner kan göra stor skillnad. Ett gradvis tillägg av motion kan hjälpa dig motverka stress och förbättra både din sömn och ditt allmänna välbefinnande.

Försök också att strukturera dina måltider, så att de blir regelbundna och näringsrika. Med stöd från Relivo får du ett värdefullt tillskott av nödvändiga näringsämnen, vilket kan stärka både energi och immunförsvar.