För dig, Maria, handlar det om att finjustera balansen i din mage samtidigt som du behåller din aktiva livsstil och lugna sinnesstämning.

Maria, du har lyckats skapa en relativt aktiv livsstil med regelbunden träning, vilket är fantastiskt för att hålla energin uppe i din ålder. Trots detta finns det områden där du upplever dagliga utmaningar, särskilt med magen och i form av muskeltrötthet samt ledvärk.

Din låga stressnivå och överlag okej sömnkvalitet ger dig en bra grund att bygga vidare på, även om dina morgonrutiner och maten ibland blir lidande av dåliga vanor. Denna kombination kan vara en anledning till att du upplever vissa energidippar och ständiga magproblem.

Att varken ta några kosttillskott medan du kämpar med dessa symtom kan förstärka obalanser, särskilt då kroppen förändras med åldern och kan behöva extra stöd för att upprätthålla optimal funktion.

Obalanser i maghälsan
Dina dagliga magproblem tyder på att dina nuvarande kostvanor inte fullt ut stöder din mage. Detta kan påverka inte bara matsmältningen men även hur väl kroppen absorberar näringsämnen.

Brist på näringstillskott
Med inga tillskott i din dagliga rutin, kan vissa viktiga näringsämnen som stöder muskel- och ledhälsa saknas, vilket kan förvärra muskeltrötthet och ledvärk.

Inkonsekventa morgonrutiner
En snabb, kanske näringsfattig, frukost och avsaknaden av en stabil morgonrutin kan negativt påverka både energinivåer och matsmältning under dagen.

Relivo kan bidra till att minska glappen i din näringsintag genom att tillhandahålla en balanserad blandning av näringsämnen som stödjer både mag- och ledhälsa. Genom att inkludera viktiga vitaminer och mineraler, förstärker Relivo din kropps försvar och kan hjälpa till att lugna magbesvär samtidigt som det främjar bättre muskel- och ledhälsa.

Genom att införa Relivo i din morgonrutin kan du också skapa en mer konsekvent start på dagen, vilket ger din kropp det stöd den behöver för att möta dagens utmaningar med bättre matsmältning och energinivåer.

Probiotika
För att främja en sund tarmflora som kan förbättra matsmältningen och reducera dagliga magproblem.

Marina kollagenpeptider
Stärker led- och muskelhälsa, vilket kan motverka den muskeltrötthet och ledvärk du upplever trots regelbunden träning.

Magnesiumbisglycinat
Hjälper till att motverka muskelspänningar och stödjer ett lugnare nervsystem, vilket kan vara särskilt viktigt för att stabilisera dina energinivåer.

Ingefära
Känd för sina antiinflammatoriska egenskaper, levererar stöd för att minska inflammation och besvär i leder.

D-vitamin
Viktig för muskel- och skelettstöd, särskilt i din ålder, för att underlätta en mer aktiv och smärtfri livsstil.

Börja dagen med Relivo för att enkelt säkerställa att din kropp får de viktiga näringsämnen den behöver. Försök att förbättra dina frukostvanor genom att inkludera fullkornsprodukter och protein som kan främja en bättre start på dagen för både mage och energi.

Fortsätt med din aktiva livsstil, men överväg att införliva mer variabla träningsformer som stretching eller yoga för att lindra ledvärk och muskeltrötthet. Genom att göra dessa små justeringar kan du främja bättre maghälsa och bibehålla det lugn du redan är så bra på att upprätthålla.